Здравствуйте, дорогие наши читатели! Осень – это традиционно пора, когда хочется заняться собой. И тут-то мы к вам и пришли с самым актуальным МАРАФОНОМ. Будем говорить о, пожалуй, самой главной составляющей внешнего вида – о ВОЛОСАХ!
Марафон наш будет состоять из 6 материалов.
Партнером марафона выступил французский дерматокосметический бренд DUCRAY.
Но давайте начнем с самого начала…
Как узнать – хорошо ли себя чувствуют ваши волосы?
И есть ли вообще у Вас проблемы с выпадением волос, вообще, в принципе?
Pull-тест или тест натяжения – самый простой способ.
Захватите прядь волос у корней и, слегка натягивая, проведите рукой вниз по всей длине. Если в руке осталось меньше 10 волос, всё в порядке. В противном случае стоит обратить внимание на другие признаки.
Снижение густоты волос
При патологическом выпадении волосы становятся менее густыми, и это заметно визуально (например, на проборе) и наощупь. В тяжелых случаях кожа головы как будто начинает «светиться» сквозь волосяной покров.
Меньше пушковых волос
Если вы замечаете, что коротких волосков на проборе или на линии роста волос стало меньше или нет совсем, – это знак, что рост новых волос замедлился, а значит, с течением времени вы заметите, что волос становится меньше, ведь на смену выпавшим волосам не приходят новые.
Если у вас “случился” хотя бы один пункт, стоит запланировать визит к специалисту: трихологу или дерматологу. Врач проведет необходимую диагностику, выявит причины выпадения и назначит средства, которые помогут справиться с ситуацией.
- сильный стресс или травмирующее событие
Это самая частая причина. Когда человек испытывает сильный стресс, организм «перераспределяет» ресурсы на жизненно важные органы, что приводит к ухудшению питания волосяных луковиц, а следовательно – к замедлению роста и ускорению выпадения. - послеродовой период
По данным различных исследований с проблемой выпадения волос после родов сталкиваются от 70% до 90% женщин. Главной причиной в данном случае являются гормональные изменения в организме мамы, которые могут усугубляться и другими факторами: например, усталостью из-за бессонных ночей, стрессом, изменением веса или диетой. Этому, кстати, будет посвящена вторая статья марафона. - нарушение режима питания или несбалансированная диета
Нередко выпадение волос начинается из-за бедного на полезные вещества питания или когда вы питаетесь нерегулярно, частенько забывая поесть вовремя. В группе риска также находятся люди, которые сидят на диетах. - нарушение пищеварения
Если есть заболевания ЖКТ, и при этом снижено усвоение питательных веществ (синдром мальабсорбции), сколько бы мы ни съели полезного, питательные вещества не усвоятся. Если вы полезно и разнообразно питаетесь, пьете витамины, но результата нет, — стоит сходить на обследование к гастроэнтерологу. - хирургические операции и приём лекарственных препаратов
Препараты и процедуры, применяемые при лечение некоторых заболеваний, могут иметь побочные эффекты, в том числе спровоцировать выпадение волос. Один из самых известных примеров – лечение онкологии. - смена времен года
В осенний и весенний период нередко наблюдается повышенное выпадение волос. Особенно этот процесс заметен весной на фоне возможного авитаминоза. Поэтому весна и осень – идеальное время для приёма биологически активных добавок для укрепления волос.
Во всех перечисленных выше ситуациях мы имеем дело с реакционным выпадением волос или острой телогеновой алопецией. Такой тип выпадения является реакцией на какое-то воздействие, и, после его прекращения, волосы обычно возвращаются в норму в течение 3-6 месяцев.
- генетическая предрасположенность
Определить, является ли проблема генетической, просто. Нужно всего лишь посмотреть на ближайших родственников (особенно среднего и старшего возраста). Если у ваших родителей наблюдается облысение, товелика вероятность, что у вас есть предрасположенность к хроническому выпадению волос. - изменение гормонального фона
Малое количество эстрогена, высокий уровень мужских половых гормонов, повышенный уровень пролактина, высокий уровень гормона стресса кортизола, нарушения работы щитовидной железы – все это может спровоцировать выпадение волос. - нарушения метаболизма
Если кровообращение в капиллярах кожи головы нарушается, сосуды сужаются, то волосы получают меньше питания и начинают активно выпадать. Например, это может случиться, если в холодное время года вы не носите шапку, или в результате хронических заболеваний. Нарушать циркуляцию крови могут и тугие прически (хвосты, пучки), которые к тому же создают постоянное натяжение волоса, которое тоже может провоцировать повышенное выпадение.
В последних трех случаях мы имеем дело с хроническим выпадением волос: андрогенетической и хронической телогеновой алопецией. Установить причины хронического выпадения волос, тем более, устранить их самостоятельно – сложно. Вот почему если, несмотря на все ваши усилия, волосы продолжают выпадать более 6 месяцев подряд, важно обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы для установления причины. С такой ситуацией тоже можно успешно бороться различными методами.
Что может подойти вам?
Французский бренд дерматокосметики DUCRAY предлагает комплексные программы ухода как при реакционном, так и при хроническом выпадении волос. Как выбрать то средство, которое подойдет именно вам?
В следующих статьях мы подробно разберем причины выпадения волос после родов, поговорим о составе средств DUCRAY от выпадения волос, и обсудим, какие средства входят в комплексную программу ухода от дерматологической лаборатории для наилучшего результата. Не пропустите!
