​​​​​​​Как победить страх, что ребенок станет наркоманом

Мамсила
​​​​​​​Как победить страх, что ребенок станет наркоманом

Страх, что ребенок вырастет и станет алкоголиком или наркоманом – один из самых распространенных родительских кошмаров. Психиатр-нарколог Дмитрий Вашкин, главврач клиники Маршака, рассказал о том, как воспитывать в детях правильное отношение к алкоголю и наркотикам, а заодно избавиться от фобии.

Отпускаем прошлое

Увы, но с нами нередко случается именно то, чего мы боимся больше всего. Откуда вообще возник страх, что ребенок вырастет и попробует марихуану? Начнет пить вино или что покрепче? Особенно учитывая, что сами родители наверняка все успели попробовать и ничего ужасного с ними не случилось.

Обычно этот страх идет из детства самих родителей, которых судьбой подзаборного пьяницы пугали собственные мама и папа.

А теперь вспомните свое детство? Наверняка по соседству жил какой-нибудь дядя Володя, алкоголик без возраста, который частенько пил и спал прямо в подьезде. Сегодня это редкость. Время изменилось, водочный алкоголизм встречается гораздо реже, чем, допустим, 30 лет назад. А картинка в голове осталась. Часто страх идет и от наличия в семье родителей, склонных к употреблению.

На самом деле вот эта повальная алкоголизация страны – история не только генетическая, но и историческая. Война, голод, бедность населения спровоцировали появление определенного типа мужчин, воспитанных "военными" и "поствоенными матерями". Мужчин, склонных к зависимостям. Но времена изменились! В эпоху осознанного родительства и относительного материального благополучия шансов, что ребенок на почве психологической травмы станет злоупотреблять опасными веществами гораздо меньше. Правда, вероятны иные проблемы, но речь сейчас не о них.   

карий цвет глаз

Следим за собой

Прежде чем говорить о воспитании у наследника адекватного отношения к алкоголю и наркотикам, стоит проанализировать, как к "допингу" относитесь вы сами. Разумеется, любые перегибы чреваты. Если эта тема табуирована в вашей семье, вы ругаете мужа за то, что он немного выпил на корпоративе, принципиально не держите дома вообще никакого спиртного и делаете вид, что наркотиков не существует, это неправильно. Потому что запретный плод сладок.

Обычно алкоголь табуируется родителями, которые в собственном детстве пострадали от зависимости родственников.

Поверьте, жить с человеком, который бойкотирует любое употребление, даже невинный бокал шампанского на новый год, очень сложно. В таких случаях я рекомендую пройти курс терапии. Если говорить об употреблении алкоголя в присутствии детей, то достаточно следовать стандартной норме: 2-3 бокала пива 0,33 и 2-3 бокала вина в неделю.

Общаемся

Когда ко мне на прием приводят подростка, который находится в стадии предзависимоти (то есть его "застукали" за первичным-вторичным употреблением) или уже в употреблении, я всегда интересуюсь, насколько доверительные отношения у пациента с родителями. И, конечно, родители говорят, что глаз с него не спускали, холили-лелеяли и пр. Но вот, упустили. Когда я начинаю интересоваться, чем ребенок увлекается, с кем общается, выясняется, что родители не в курсе. Я ни в коем случае не обвиняю взрослых в том, что, честно говоря, сложно осуществить, – контролировать подросшее чадо.

Тем не менее доверительные отношения нужно начинать строить не в пубертате, когда появляется страх "упустить", а в самом раннем возрасте.

Каждый вечер спрашивайте у ребенка, как прошел его день. Как дела у друзей. Слушайте внимательно, уберите телефон подальше, концентрируйтесь на ребенке, это важно. "Доктор, позвольте, но на жизнь тоже надо зарабатывать!" – справедливо скажете вы и будет правы. Многие современные родители действительно много работают и дома почти не бывают. Это не плохо, это нормально. В общении и формировании доверия важно качество: это может быть час перед сном, но с полным погружением в жизнь наследника.

силуэт девушки на закате

Доверяем

Алкоголь и наркотики всегда были символами вступления во взрослую жизнь. И если раньше существовал риск обзавестись алкогольной или наркотической зависимостью, то сегодня это, скорее, будет компьютерная аддикция. Недавно я разговаривал с одной моей знакомой, у которой дочь – подросток. Она рассказала, что организовала для нее вечеринку в честь дня рождения и очень переживала, что там будет алкоголь или что покрепче.

А когда пришла домой, обнаружила, что вся компания смотрит ролики на ютьюбе и ест пиццу. "Потерянное поколение", – в шутку заявили знакомая, – мы бы давно уже напились и устроили шабаш". Так что вместо того, чтобы обнюхивать подростка, который пришел домой в час ночи, лучше обратите внимание, сколько времени он проводит за компьютером. В борьбе со старыми врагами мы упускаем из виду новых, не менее опасных.

Используем хитрые приемы

А теперь лайфхак для родителей подростков, которые вовсю уже общаются с ровесниками без родительского присмотра. Может быть, в вашем воображении ребенок, когда ему предлагают попробовать наркотик, выставит вперед руку в стиле известного советского плаката и скажет: "Никогда!". Но, увы, скорее всего, он не сможет отказаться. Однако спасти ситуацию можно. Выберите день, когда сын или дочка придет из школы в хорошем расположении духа и попросите поговорить с ним.

Скажите, что он/она уже достаточно взрослый, чтобы проводить время с друзьями. Что вы ему доверяете, но все же бывают разные ситуации, и вы готовы ему помочь.

Например, компания, в которых все употребляют, начнет смеяться над ним, если он откажется. Если ребенок одновременно не хочет пробовать, но и на конфликт идти не готов, вы поможете ему выкрутиться. Для этого он должен отправить вам пароль – смс нейтрального характера. Например "забыл купить молоко" с условным смайликом. Главное – заранее обговорить, что это будет за текст и запомнить его. Через 10 минут после получения сообщения вы ему позвоните и скажете, что вам срочно нужна его помощь – пусть выходит к подъезду, вы за ним скоро приедете. Ровесники посочувствуют другу, никто не станет его "накуривать" перед приездом родителя, а ребенок сможет избежать нежелательного поступка и сохранить лицо. Договоритесь с подросшим чадом, что в какую бы передрягу он ни попал, вы никогда не станете его ругать. Если вы дадите ребенку возможность делать выбор, он будет вас уважать больше, чем ровесники, которые выбора не оставляют.

Релевантные ссылки

Комментарии