Игры перед сном

Мамсила
Игры перед сном

Ни для одной мамы не секрет, что чем ближе время отхода ко сну, тем более активным и игривым становится ребенок. Его энергия плещет через край, смех с каждой минутой все громче, а в ответ на любую безобидную фразу о предстоящем сне можно услышать очень громкое "Нет!". Но ведь уложить как-то надо? И не просто уложить, а подготовить малыша к спокойному засыпанию. А еще подарить ему ощущения тепла и заботы со стороны родителей, которого он всеми силами добивается…

Создавайте ритуалы

Психологи, специалисты по сну и опытные мамы – практически все в один голос утверждают, что основное правило легкого засыпания у детей – это соблюдение некоего придуманного родителями ритуала. Особенно это хорошо работает с маленькими детьми, для которых ежедневная последовательность производимых процедур может стать сигналом отхода ко сну на инстинктивном уровне. Но чем старше становится ребенок, тем больше маме приходится "изобретать велосипед", ведь желания подросшего человека могу меняться не только изо дня в день, но и каждую минуту. Конечно, возрастные изменения могут вносить коррективы в привычные ритуалы, но все же очень желательно что-то одно из всей цепочки "сонных" процедур оставлять неизменным. Например, игры в течение недели могут быть разными, но при этом на каждый день – своя. Или вы можете каждый день перед тем, как пожелать малышу спокойной ночи, читать вместе с ним новую главу из книги.

Сегодня на запрос "игры с ребенком перед сном" поисковик выдает 43 миллиона результатов! Безусловно, не все указанные методы способны подарить вашему малышу спокойный сон, но многие из них вполне применимы на практике и могут быть взяты на вооружение.

Игры на диване

В моей практике игры за столом перед сном применяются редко – в это время уже больше хочется камерности, уюта, объятий. Поэтому я стараюсь выбирать игры, в которые можно поиграть руками, но на кровати или диване, сидя рядом с малышом и не думая о том, что что-то просыплется или разольется. Такой игрой, например, может быть знаменитое "мемо" и его различные вариации. Угадывание карточки неизменно вызывает у ребенка восторг, особенно если сопровождать это аплодисментами. Хорошим занятием смогут стать паззлы-вкладыши для детей помладше и крупные паззлы для подросших детей, но здесь я бы все-таки сделала оговорку на темперамент ребенка – далеко не все любят их собирать, хотя, безусловно, собирание паззлов очень полезно для развития логического мышления и мелкой моторики рук.

Игра "Волшебный мешок"

Очень здорово, когда в игру вовлекаются все члены семьи – можно, например, половить рыбу в магнитной рыбалке или же всем вместе поиграть в лото. Отличной семейной игрой может стать "Волшебный мешок". На большом листе карандашом рисуется мешочек и каждый внутри него рисует по очереди то, что ему нравится. Эта игра не только сближает родителей с ребенком, но также может указать на заветные желания вашего чада или возможные переживания.

Разговорный жанр

Развитию словарного запаса и фантазии способствуют различные разговорные игры. С детьми помладше можно по очереди называть слова на последнюю букву предыдущего слова или придумывать истории. С теми, кто уже подрос, играть в города, а истории составлять из слов на одну букву.

Пальчиковые игры

Прекрасным завершением дня могут стать пальчиковые игры – универсальный инструмент для всех возрастов. В них можно играть с самого рождения, стимулируя речевые центры крохи, а когда малыш подрастет и сможет сам запоминать последовательность движений, играть уже вместе.

Чтение

И, конечно, не стоит забывать о чтении! Стихи, много раз читаемые вместе, через какое-то время ребенок начинает легко повторять. А чуть позже с ним уже можно будет разыгрывать сценки или же произносить эти стихи по строчке: одну мама, одну – малыш. Отличная тренировка памяти и речевых навыков.

В качестве завершения цикла игр перед сном можно предложить ребенку взять пару-тройку небольших игрушек и тоже уложить их спать: накрыть игрушечным одеялом (а можно и настоящим, в кроватке ребенка) и вместе спеть им колыбельную. Часто именно на этом моменте дети спокойно засыпают. Чудесных вам совместных моментов и сладких снов!

Фото: Genia Valla

Релевантные ссылки

Комментарии
Гость
23.12.2018 в 13:52
Нам приходится каждый раз что-то новое придумывать. Раньше малышка засыпала без проблем, а сейчас то ей играть хочется, то сказку расскажи, конечно приятно сидеть с ней, только не всегда она быстро засыпает.
Гость
23.12.2018 в 13:50
Наш карапуз носится сейчас без устали по вечерам, благо дом большой, есть где разгуляться и соседям не мешаем. Зато потом спит очень крепко, даже может прямо на ходу уснуть, например в кресле)
Гость
23.12.2018 в 13:48
Мы практически с рождения приучали ребенка спать в одно и тоже время, режим соблюдаем. Решили не дожидаться когда подрастет, потом сложнее приучить и теперь у нас почти не проблем с отходом ко сну)
Гость
23.12.2018 в 13:43
Чего только мы с мужем не придумываем, чтобы уложить ребенка спать, ну очень он у нас сейчас вредный, наверное этап такой. Ну ни в какую не хочет спать, когда наступает время, попробуем ваши методы, спасибо)
Гость
23.12.2018 в 13:41
Соглашусь с автором, что игры хорошо развивают память, моторику, способствуют сближению семьи. Разучивание стихов у нас пока что любимое занятие, каждый вечер учим по несколько строк.
Гость
23.12.2018 в 13:12
И нам игры помогают хорошо засыпать, пока что не смогли наладить постоянный режим, но стараемся укладывать малышку в одно и тоже время, хотя это бывает очень непросто, тогда колыбельная помогает)
Гость
23.12.2018 в 13:10
Нам нравится перед сном раскладывать паззлы-вкладыши, доченька при этом говорит, как называется то или иное животное. Ещё она любит слушать сказки, вот приучаем и читаем по одной главе перед сном.
Гость
23.12.2018 в 12:59
А мы перед сном любим с сыном укладывать наших любимых мишку и зайку спать, тогда малыш и сам хорошо засыпает, довольно часто рассказывает им сказки, стихи, бывает вместе поем им колыбельную.
Гость
23.12.2018 в 12:56
У нас тоже чем ближе время отхода ко сну, тем более активным и игривым становится малыш. Чем только его не развлекаешь, а спать не хочет. Мы во многие игры играем, сейчас больше всего помогают сказки.
Гость
23.12.2018 в 12:54
Не все дети сразу ложатся спать, у знакомой сын хочет спать в одно и тоже время, так как она его приучила к режиму и это правильно, так потом всем легче. Но не всем так везет и игры здорово помогают укладывать ребенка спать.