Оказывается, молодые беременные девушки сейчас гораздо более подавлены, чем их матери 25 лет назад. Информация, посвященная сравнению депрессии у женщин разных поколений, была опубликована в прошлом месяце в журнале американской медицинской Ассоциации. На самом деле уровень депрессии у беременных женщин сегодня больше на 51%, чем во времена их матерей.
Для участия в исследовании были приглашены матери из различных родильных центров, которые были беременны в период с 1990 по 1992 год. Спустя годы детей тех женщин, которые забеременели в период с 2012 по 2016 год, также попросили присоединиться. Если у матери был ребенок мужского пола, то в исследовании принимала участие его беременная партнерша. Все участники должны были быть в возрасте от 19 до 24 лет.
Группа беременных женщин с 2012 по 2016 годы имела более высокие показатели по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии, чем у их матерей, которые были изучены еще в начале 1990-х годов.
Поскольку дородовая депрессия матери может быть фактором риска для ее ребенка, увеличивая вероятность поведенческих и когнитивных проблем, а также увеличить шансы испытать депрессию на себе, эти результаты имеют важное значение. По данным центров по контролю и профилактике заболеваний, шесть из десяти женщин, страдающих депрессией, даже не получают подходящий диагноз.
Это исследование также подчеркивает постоянную необходимость скрининга и надлежащего лечения беременных женщин, особенно тех, у кого есть другие факторы риска.
Для этого необходимо продолжить разговоры не только о послеродовой, но и дородовой депрессии.
Мы также собрали 5 главных мифов о беременности, которые иногда мешают беременным женщинам чувствовать себя нормальными.
1. “Никогда не ешьте суши”
На самом деле: можно есть суши, потому что они делаются из свежезамороженной рыбы, а заморозка устраняет паразитов. Зато омега-3, которой насыщена рыба, очень полезна беременным. Просто избегайте скумбрию, экзотическое мясо акулы, меч-рыбы и тунца.
Тем, кто все равно опасается суши, рекомендуется употреблять в пищу льняное масло, которое весьма богато омега-3.
2. “Бойтесь орехов – они сильные аллергены”
В настоящее время очень много разговоров о детской аллергии, арахис стоит первым в списке запрещенных продуктов. Но врачи утверждают: если будущая мама ест арахис, малышу достается глюкоза, а ей самой белок и ненасыщенные жиры. Так что орехи не только вредны, но и полезны во время беременности.
3. “Никакого ухода за волосами”
В целом врачи советуют избегать любого химического воздействия на тело и голову во время беременности, но разрешают использовать щадящие красящие составы для волос во втором триместре.
4. “Оставьте физические нагрузки”
Неправда. Умеренные и правильно подобранные физические упражнения способны облегчить течение беременности и помочь в родах.
Иногда женщины говорят, что у них случился выкидыш из-за физических упражнений. Но врачи утверждают, что выкидыш может произойти, скорее, от более сложных причин, например, из-за генетических особенностей женщины.
5. “Пол будущего ребенка можно определить по размеру и форме живота”
Конечно, этот “народный” метод не подтверждается врачами, которые четко утверждают: форма и размер живота зависят только от строения тела будущей матери.