30 мотивирующих фраз, чтобы начать худеть

Мамсила
30 мотивирующих фраз, чтобы начать худеть

Лето становится все ближе, а желающих привести себя в форму – все больше. И все, казалось бы, ничего, но вот сделать первый шаг к здоровому образу жизни то и дело что-то мешает: дети, муж, работа, друзья, магнитные бури или что там еще обычно в списке отговорок? Да мы и сами такие, поэтому давайте дружно возьмем себя в руки и начнем худеть с понедельника. То есть – сегодня! ;)



1. Намного легче встать пораньше и начать работать над собой, чем всю жизнь вздыхать, глядя на свое отражение в зеркале.

2. Кто говорит, что у него нет времени на здоровое питание, вскоре будет искать время на лечение.

3. Во время диеты сложнее всего смотреть не на то, что ты ешь, а на то, что едят другие.

4. Не нужно поощрять себя едой – вы не собаки.

5. Оправдания не сжигают калории.

6. Правильное питание сегодня – красивое тело завтра.

7. Самый большой самообман: "Я сяду на диету с завтрашнего дня".

8. Иметь худое тело – хорошо выглядеть в одежде. Иметь спортивное тело – выглядеть роскошно без одежды.

9. Красивая попа не любит, когда на ней сидят.

10. Позаботьтесь о своем теле. Оно – единственное место, в котором вы живете постоянно.

11. Карл Лагерфельд: "Диета – это игра, в которую выигрывают, когда теряют!"

12. Какой бы ни была проблема, ее решение вы не найдете в холодильнике.

13. Если вы будете есть то же, что и всегда, то и вес ваш будет таким же, как и всегда.

14. Диета – это штраф за превышение лимита в питании.

15. Еда может быть как самым безопасным и мощным лекарством, так и медленным ядом.

16. Фелисити Лаки: "Все, что вы можете представить по поводу своего самочувствия и внешности, когда сбросите вес, реально".

17. Положив начало сегодня, результат вы получите на один день раньше, чем если начнете завтра. Начните прямо сейчас.

18. Нет ничего вкуснее ощущения своего стройного тела.

19. То, что вы съедите в одиночестве, все равно увидят многие.

20. Мгновение во рту – всю жизнь на бедрах.

21. Запомните: когда едите мусорную еду, чувствуете себя соответственно.

22. Вам не нужно есть меньше – нужно есть правильнее.

23. Если в вашем холодильнике будет здоровая еда, вы будете есть здоровую еду.

24. Вставайте из-за стола, когда чувствуете, что можете съесть еще что-нибудь.

25. Не стремитесь похудеть. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом. Вес сам о себе позаботится.

26. Нездоровая еда, о которой вы мечтали в течение часа, или тело, о котором вы мечтали всю жизнь? Выбор за вами.


27. С возрастом похудеть действительно сложнее. За долгие годы дружбы тело и жир не хотят расставаться.

28. Если голод – не проблема, то еда – не решение.

29. Чтобы похудеть, нужно закрыть рот. Поэтому не распространяйтесь о том, что вы на диете.

30. Не худейте ради других – сделайте это для себя.

Фото: pixabay.com