Большинство проблем с зубами связаны с нерегулярной или недостаточно тщательной гигиеной ротовой полости. Именно поэтому очень важно вырабатывать привычку чистить зубы с самого раннего детства.
Как и когда начинать чистить зубы
Чистить зубы стоит начинать с момента их прорезывания, то есть, как только проклюнулся первый зубик, он уже нуждается в мягкой очистке.
Для этой цели можно использовать марлевые салфетки. Вы можете сказать, что, если первый зуб прорезается в 4 месяца, малыш ничего еще не пробовал, кроме грудного молока или смеси, поэтому нет смысла чистить зубки.
Но не стоит забывать, во-первых, о том, что и в смеси, и в молоке содержатся сахара, которые в той или иной степени влияют на зубную эмаль (для смеси это актуальнее, чем для молока), а во-вторых, о формировании устойчивой привычки.
Если начать чистить зубы сразу после прорезывания, то к двум годам ваш малыш будет считать эту процедуру неотъемлемой частью своего дня.
Первые щетка и паста
К году можно переходить на силиконовую щетку-напальчник, детишкам обычно нравится грызть мягкие щетинки. К моменту, когда прорежутся 12 зубов, можно начинать использовать зубную щетку с искусственной щетиной.
От использования зубной пасты до двух лет лучше отказаться.
Года в два можно пойти покупать зубную щетку вместе с ребенком, предложить ему выбрать самому понравившуюся щетку, превратить поход в магазин в увлекательное мероприятие, сделать что-то приятное для малыша в этот день, чтобы зубная щетка ассоциировалась с позитивными эмоциями.
Как приучить ребенка чистить зубы самостоятельно
Вот несколько вариантов, которые могут помочь вам в этом деле:
- Первое и самое главное правило – терпение и позитивный настой! Поверьте, что у вас все обязательно получится, и делайте это каждый день, тогда количество обязательно перейдет в качество.
- Старайтесь чистить зубы вместе с ребенком. Дети ведь так любят копировать взрослых. Если малыш каждый день видит, как мама и папа чистят зубы, рано или поздно он обязательно захочет к вам присоединиться.
- Ни в коем случае не заставляйте ребенка. Это может надолго отбить у него охоту брать в руки зубную щетку. Не ругайте за то, что у него плохо получается, в двухлетнем возрасте чистка зубов то не самое простое занятие.
- Попробуйте купить несколько зубных щеток одновременно. Выбор той или иной щетки каждый день может превратиться в увлекательную игру. У одних моих пациентов было семь зубных щеток разных цветов, и каждая соответствовала определенному дню недели.
- Может быть, ребенку просто скучно стоять две-три минуты на одном месте и монотонно начищать зубы? Включите веселую песенку, которая нравится вашему малышу и длится примерно столько же, сколько чистка.
- Пробуйте привлекать игрушки. Можно чистить зубы сначала зайцу или мишке, потом игрушки в ваших руках могут помочь ребенку почистить зубки, а потом он покажет им на себе, как это делать правильно.
- Придумайте сказку про злых микробов или кариозных монстров и добрую фею-щетку. Можно попросить его нарисовать по этой сказке рисунок, посмотрите вместе с ребенком мультфильмы про чистку зубов (например, “Королева Зубная щётка”, “Птичка Тари”, “Доктор Кролик”). Пусть чистка зубов ассоциируется с интересными и приятными занятиями.
Контроль
Не забывайте, что даже самые старательные детки не всегда могут вычистить зубы тщательно в силу возраста.
Контролируйте качество чистки и при необходимости чистите малышу зубы сами, не акцентируя внимание на том, что он не справился или сделал что-то не так. Со временем необходимость в вашей помощи отпадет.
После еды нужно полоскать рот водой или использовать специальные салфетки с ксилитом. Старайтесь следить за тем, чтобы в рационе малыша было поменьше быстрых углеводов и побольше свежих овощей и фруктов. И обязательно улыбайтесь чаще!
