Игры перед сном


Подготовке ко сну способствует смена активного бодрствования на спокойное.

Его рекомендуется начинать за час до ночного сна и за 30-40 минут до дневного.

Чем же можно занять ребенка, что успокоило бы или, по крайней мере, не взбудоражило бы его? Особенно этот вопрос занимает мам активных и реактивных малышей.

Чем старше ребенок, тем легче найти то, что привлечет его внимание и надолго удержит его. 

1. Начнем с беспроигрышного: поесть. Прикорм или грудное молоко / смесь способны успокоить даже самого неугомонного малыша!


Если у вас естественный прикорм, посадите малыша за стол вместе со всеми, и он с наслаждением будет выбирать то, что ему нравится, сосредоточенно жевать, пробовать новую еду и осваивать столовые приборы.


2. Второе по популярности занятие – это, книжки:
чтение сказок, стихов. и разглядывание картинок. Последнее особым образом вдохновляет и дает простор для завязывания диалога с ребенком.


В связи с этим нельзя не упомянуть особую группу книг – виммельбухи. Это книги без текста, но с картинками с огромным количеством деталей.

Классические виммельбухи – Ротраут Сюзанна Бернер и ее Городок, населенный прекрасными и забавными жителями, спешащими по своим делам, живущими своей жизнью из сезона в сезон.

Городок выпускается в составе Летней, Зимней, Осенней, Весенней и, главное, Ночной книги, купить которые можно как по отдельности, так и комплектом.


3. Пальчиковые игры. Их ценность в развитии малыша трудно переоценить.


Все эти сороки-воровки, палочки-каталочки, точки-дочки и прочие милости из нашего детства – чрезвычайно полезны, в том числе для развития речи, так как центры мелкой моторики и речи в мозге расположены очень близко.


4. Потешки и интерактивные стишки
(потешки на знакомство с телом, "Гуси-гуси, га-га-га", "Мишка косолапый по лесу идет" и пр.)


5. Пальчиковые краски. Грязно, но чрезвычайно увлекательно.


Можно рисовать на белой бумаге, а можно воспользоваться специальными раскрасками. Самое безопасное – посадить ребенка в ванную или ограничить его пространство стулом для кормления со столиком. Иначе, конечно, вам спокойного бодрствования не видать, оно превратится в активное бодрствование с тряпкой.


6. Обычная гуашь и рисование кисточками. Это конечно, не для самых маленьких, а для деток постарше. Но не менее занимательно.
 

Из этого дела вырастает еще одно прекрасное: можно мыть кисточки в стакане с водой и смотреть, как она окрашивается. Магия!


7. Продолжаем тему рисования, но теперь совсем иным образом – рисуем пластилином.

Например так: возьмите в руки игрушку-курочку. Дайте детке лист бумаги. Скатайте шарик из желтого пластилина, бросьте на лист, пусть малыш вдавит его пальчиком – это будут зернышки для курочки. Курочка придет и поклюет  то же – с конфетками для собачки, снегом для медвежонка и т.д. и т.п. и пр.  

Ваша фантазия вам поможет. 


8. Рисование на полу (рулон старых обоев на полу с оборота или рулонная бумага).


Рулонная бумага продается в Икее, стоит недорого, а обеспечивает вас спокойствием долго и успешно.

На тех же обоях или рулонной бумаге можно рисовать дороги и здания, возить по ним машинки, передвигать животных, в общем, начинать сюжетную игру.

Тут маленькому малышу без вас не справиться – сюжетная игра становится для него естественным занятием только после трех лет, если ему меньше, то без вас игра не может быть реализована.

Но он абсолютно точно будет завороженно наблюдать за вами, пока вы будете рассказывать ему о том, куда какая машинка двинулась, что повезла и куда, кого встретила на пути и какие приключения ждут ее за поворотом.


9. Кубики (башенки и замки).

Старая и вечная забава на все времена.

Идеально найти кубики со сглаженными углами. Из таких замки получаются высокие, строить их легко и интересно, а разрушать – нестрашно.

10. Пальчиковые  игрушки.


Это еще одна забава для ребенка, которой можно его занять перед сном. Она строится полностью на фантазии мамы, которая будет придумывать интересные сюжеты и озвучивать персонажей.


11. С суши можно перебраться к воде!


Займитесь играми с водой, ее можно переливать из одного сосуда в другой, наливать из-под крана, выливать куда попало (тут уж позаботьтесь, чтоб попало куда надо).

Можно сравнивать, в какую емкость больше помещается, можно налить полную ванну и запускать в нее бумажные кораблики.

А можно окрасить воду пищевыми красителями и дать ребенку побольше емкостей для игры.


12. Прекрасная забава – гидрогель.
Тут важно следить чтобы малыш не попробовал его на вкус.


Чудесные на ощупь, влажные, прохладные, упругие шарики можно перебирать пальцами, разминать, крошить и опускать в них руки

Их также можно использовать как сенсорную коробочку: прятать в гидрогель мелкие предметы и доставать их оттуда вслепую.


13. Раз уж мы заговорили о сенсорных коробочках, вспомним про фасоль, нут и прочие крупы.
 Устройте забаву с поиском в сыпучей сокровищнице мелких предметов: игрушек, крышечек, шариков и прочего.


Пересыпайте крупу ложкой и руками.

Не забывайте соблюдать правила безопасности и не оставляйте ребенка без присмотра.


14. Наклейки.


Они продаются в огромном количестве в детских магазинах и книжных.

Это могут быть специально изданные книжки для малышей и интерьерные.


15. Тактильное взаимодействие.


Сделайте малышу мягкий массаж поглаживаниями, можно с применением масла, если он только что после ванной.

Это является одновременно и забавой и расслабляющей процедурой.
Кроме того, тактильные ощущения помогают малышу насытиться максимально близким общением с мамой, если за день ему этого не хватило. 

Массаж также  можно совмещать с потешками про части тела - "Где же наши ручки", "Вот лежат в кроватке розовые пятки" и так далее.



Литература и источники:

http://www.aleksandrovaov.ru



Проверено экспертами: 

Врач-сомнолог, автор и руководитель проекта "Система здорового детского сна", консультант по детскому сну Ольга Александрова.







Возможно вам будет интересно

  • - Описание и стория
  • - Критика
  • - Первоисточники
  • - Влияние на другие работы
Поделиться:
Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться» я принимаю условия
Пользовательского соглашения и даю свое согласие на обработку персональных данных

Поздравляем с успешной регистрацией на нашем сайте. Мы выслали на ваш электронный адрес письмо с инструкцией для подтверждения пароля.
Восстановление пароля
Проверьте почту. Мы отправили вам ссылку для восстановления пароля
Связаться с экспертом
Провести марафон
Временный текст сообщение об успешной отправке