Горные лыжи с детьми


Горнолыжный спорт


Горнолыжный спорт – спуск с покрытых снегом склонах на специальных лыжах


Когда начинать?

В европейских лыжных школах на занятия берут детей от 3 лет. Причем в таком возрасте девочки чаще прогрессируют быстрее мальчиков – они исполнительнее.

Но все же большинство инструкторов уверены, что оптимальный возраст для первых спусков – 4 года: ребенок уже физически окреп и готов выдерживать непривычную нагрузку, а также справляться с неудобством лыжной экипировки и подъемов в гору.


Главное для первых уроков – два навыка: плуг для остановки и параллельные лыжи для движения. В Европе их называют "пицца" и "картофель фри". Эти образы понятны всем детям, независимо от страны и возраста. 

После 7 лет ребенок учится уже осознаннее, он может управлять своим телом, повторять движения взрослых. В этом возрасте прогресс особенно заметен и очень эффективны занятия в группе. 

Для детей старше 8 лет вообще подходят методики обучения для взрослых.


Подбираем одежду и снаряжение для ребенка


Одежда

Выбирайте теплую, не продуваемую ветром одежду с хорошей влагоизоляцией – все дети много падают и радостно валяются в снегу. Одежда и перчатки должны быть строго не из скользкой ткани. 

Лыжи

Ребенку от 3 до 5 лет лучше приобрести самые короткие лыжи. Даже пятилеткам весом 15–20 кг первые шаги удобнее делать на лыжах 70 см. Используйте лыжи современной геометрии, то есть приталенные – это кардинально ускоряет процесс обучения поворотам. 

Ботинки

У многих детей не складывается со спортом только из-за того, что родители купили им неподходящие ботинки или они неправильно их надели. Ботинки для малышей обычно облегченные, с одной клипсой, не такие жесткие. Для детей от 5–6 лет – уже похожие на взрослые. Размерный ряд начинается, как правило, от 25 размера.

Лыжи и ботинки покупайте не на вырост, а под рост и вес ребенка, иначе он не будет получать удовольствие от катания. Сушите и проверяйте обувь перед выходом, обувайте их только теплыми (маленькие ботиночки остывают на морозе гораздо быстрее больших). 

Палки

Каждый решает сам, но бытует мнение что в возрасте до 4-х лет палки скорее мешают освоению навыков горнолыжного катания, но помогают двигаться по ровному месту.

Элементы защиты
  • очки
  • шлем и подшлемник
  • наколенники

На что обратить внимание при выборе горнолыжного костюма для ребенка: 
  • регулировка длины рукавов и штанин позволяет приобрести костюм с запасом и со временем отрегулировать под рост ребенка;
  • высокий ворот с тканевой защитой подбородка от молнии, способный защитить шею ребенка от непогоды;
  • большой капюшон должен иметь резинку для затягивания от ветра и в случае необходимости отстегиваться;
  • центральная молния должна иметь внутренний ветрозащитный клапан;
  • наличие карманов: два боковых кармана, один на груди и внутренние карманы;
  • фиксатор, стягивающий низ курки;
  • внешние манжеты на рукавах должны быть на резинках;
  • внутренние снегозащитные гетры;
  • высокие брюки с нагрудником на регулируемых подтяжках;
  • проклеенные основные швы.

Что выбрать – костюм или комбинезон?

Горнолыжный комбинезон для детей

Плюсы:
  • целостная форма пошива делает костюм теплее раздельного и более защищенным от попадания снега под одежду при падении;
  • свобода и легкость движения.
Минусы:
  • поход ребенка в туалет превращается в проблему;
  • купить комбинезон с запасом не получится, а купленного по росту хватит на один-два сезона.
Горнолыжный костюм для детей

Плюсы:
  • минусы комбинезона превращаются в преимущества комплекта (поход в туалет, можно купить с запасом);
  • можно носить по отдельности;
  • если станет жарко стоит просто снять куртку.
Минусы:
  • при падении может произойти попадание снега под одежду, хотя сейчас комплекты выпускают со специальным фартуком, чтобы максимально избежать неприятного.

Обучение маленького ребенка

Несколько советов:

  • Начните с профессионалов

Обучить ребенка основам катания на горных лыжах можно самостоятельно или прибегнув к помощи профессионалов. Рекомендуется первые занятия начинать именно с профессионалами. 

Родители часто требуют от детей слишком быстрого прогресса, а это неправильно. Если 3–4-летний ребенок не очень легко отпускает родителей на занятии может присутствовать кто-то из близких.  Но детей постарше родственники будут только отвлекать. 

  • Пусть первые занятия будут игровыми

Не стоит ждать от ребенка быстрых результатов и уж тем более ругать за неудачи. Для начала важно поиграть в лыжи – научиться ходить, как астронавт на луне, почувствовать скольжение лыж, вдоволь поваляться в снегу. В большинстве лыжных школ ребенка отправят поиграть или порисовать, если он устанет.

  • Не бойтесь травм

В школе дети редко получают серьезные травмы – они всегда под присмотром взрослых, помнящих все правила безопасности. Например, ни в одну школу не возьмут ученика без шлема и не станут заниматься с ним там, где проезжают другие катальщики на санках, лыжах или досках. Но зато на склоне можно запросто замерзнуть или перегреться, поэтому подбирайте оптимальную одежду с учетом особенностей спорта.

  • Оптимальный срок занятий

Конечно, тут все индивидуально, у всех прогресс наступает с разной скоростью. Но в среднем 5 дней достаточно, чтобы ребенок начал спускаться с большой горы – вместе с инструктором или родителями. Кроме того, школы предлагают более выгодные условия оплаты пятидневных занятий. Впрочем, лучше оплачивать каждый урок малыша отдельно, потому что дети в этом возрасте непредсказуемы – сегодня хотят заниматься, а завтра их не заставишь.

  • Позвольте ребенку действовать самому

Очень часто родители стараются помочь ребенку, но в итоге только вредят: они поднимают его к подъемнику, снимают с подъемника, а потом еще и спускают с горы на себе или в обнимку. Этого нельзя делать. Дети расслабляются и совершенно забывают, что лыжами надо управлять. Можно подать ребенку руку, но не надо его все время тянуть и толкать: он должен сам немного потрудиться.

  • Передавайте ребенку свою любовь к делу

Вряд ли ребенок полюбит лыжи, если вы будете лежать весь день в шезлонге с горячим шоколадом или кружкой глинтвейна. Дети любят горы, если родители тоже получают от гор удовольствие.

  • Если ребенок устал:
Если ребёнок на горе говорит, что устал, то скорее всего ему просто неинтересно или он проголодался. Из уставшего ребёнка сделать неуставшего – задача довольно сложная. В ход могут идти переключение внимания, новая глобальная затея, мотиваторы в виде шоколадки после победного спуска.

Ещё интересный момент: известно, что со своими родителями дети себя ведут хуже, чем с чужими (капризничают, не слушаются и т.п.). В этой ситуации нужно кооперироваться с друзьями, у которых аналогичный подход к совместному отдыху с детьми – смело меняйтесь детьми и разъезжайтесь в разные углы горки. Проверено на практике – работает очень хорошо.


Ребёнок быстро устаёт от монотонного катания, поэтому скатывание с горы на лыжах можно чередовать с валянием в снегу, катанием на санках и пр.


С чего начать занятия? 

1. С маленьким ребенком первые занятия лучше проводить дома на ковре. 
Сделать разминку, надеть лыжи, потопать, поприседать. Можно отработать плуг, закантовку, а также рассказать ребёнку где у лыжи кант, мысок, крепление и т.п.

Учитывайте и тот факт что в первый раз маленький ребенок сможет комфортно провести в горнолыжных ботинках и лыжах не более 15-20 минут. 


Поиграйте с малышом раз 5-10 в горнолыжную школу на ковре дома перед тем как ехать на гору. Он привыкнет к весу лыж на ногах, и первый выезд на гору будет более продолжительным и продуктивным. 

2. Очень хорошо, если родители катаются не только на горных, но и на беговых лыжах.

Всё очень просто – вы катаетесь на беговых лыжах, а ребёнок едет на верёвке за вами на горных. Свежий воздух, зимний лес, физическая нагрузка, ребенок тем временем привыкает к скольжению.


Иногда скатывается с маленьких бугорков. При таком подходе за один день можно проскользить несколько километров, чего достичь на учебном склоне просто нереально.

3. На горе: подберите минимальный уклон, чтобы ребенок слегка катился. Если вас пустят в "лягушатник" спустите малыша несколько раз и посмотрите, на что он способен на горе. 

Обычно у маленького ребенка нет мотивации поворачивать, поэтому поворачивать он не будет, даже если может это сделать. Какую игру придумать, чтоб ребёнок начал поворачивать – задача родителей.


Можно "рулить как автомобильчик", "как кораблик", можно "как зайчик следы путать" или играть в догонялки, можно рисовать змейки, можно ставить палочки и вокруг них рулить. И конечно, показывать собственный пример.

4. При первых спусках с горы маленького ребенка лучше держать на поводке.

Но увлекаться ездой с ребёнком на верёвке не стоит. Так как мотивации поворачивать нет, ребёнок будет "висеть" на верёвке и ехать напрямую, не тормозя.


Старайтесь свести функцию поводка к функции страховки. То есть не бойтесь дать ребёнку разогнаться до падения, только будьте аккуратны и не задавите малыша - поводок должен быть достаточной длинным, минимум 5 метров. 

Альтернатива поводку –  лыжные палки. 

Схема простая: вы держите палки с одного конца, а ребёнок с другого. Можно стоять к ребёнку лицом – тогда скорость небольшая, так как вы едете спиной вперёд, но полностью контролируете ребёнка. Можно стоять к ребёнку спиной, тогда скорость выше, и малыша контролировать сложнее. Да, ребёнок должен быть выше по склону. Старайтесь, чтобы он не висел на палках.

Используя палки, очень хорошо приучать дитя ездить поворотами, – в отличие от поводка, сцепка здесь жёсткая, и вы находитесь впереди ребёнка, задавая направление движения. 


5. При первых спусках поставьте детей "в плуг", в этом плане за последние десятилетия ничего нового придумано не было и на эту тему есть много информации и даже есть специальные приспособления, фиксирующие лыжи ребёнка в плуге. А при современной геометрии лыж, от плуга до резаных поворотов у ребёнка один шаг. Дети быстро просекают момент, что если лыжу поставить на кант, она классно поворачивает.

6. Не бойтесь, что ребёнок упадёт – сальто через голову для них нормальный трюк, единственное, что их может испугать – это испуг родителя после детского падения, ну и неприятно, если в рот набился снег. 


7. Перед тем как пустить ребёнка вообще в свободный полёт без присмотра, позаботьтесь о том, что ребёнок усвоил основные правила техники безопасности на горе. 


Подъемники

Подъём, наверное, одно из самых опасных мероприятий для ребёнка. Для маленького ребенка хорошо подходит бугельный подъемник ("швабра"). Ребенка вы должны поставить у себя между ног. Только ОЧЕНЬ внимательно следите, куда едут лыжи малыша! На практике в "одиночное плавание" на бугеле ребёнка можно отпускать в 5-6 лет.

Есть маленькая хитрость, которую нужно подсказать ребёнку: на горизонтальных участках пусть тормозит плугом. Вагончики (типа "яйцо") – тоже хорошо, но грузиться в них и вылезать очень проблематично. ребенок не может самостоятельно залезть в вагончик, а держать в охапку ребёнка, свои и детские лыжи не очень просто.


Как правило, грамотно усадить ребёнка в кресло подъемника бывает непросто. 
Идеально, когда оба родителя с двух сторон поднимают и усаживают малыша. Ноги не должны свисать вниз. 

Практика показала, что ребенок ростом до 1 метра, легко помещается вместе с лыжами под пластиковым колпаком кресельного подъемника. 

Обращайте внимание, как и куда опускается страховочная трубка с подставками для ног. На 4-х и более местных креслах есть промежуточные упоры между сидушками, которые могут очень сильно придавить ноги. Кресельный подъемник опасен тем, что страховочное оборудование там не рассчитано на маленьких пассажиров. 


Горнолыжные склоны рядом с Москвой 

Не обязательно лететь в Альпы, в Подмосковье полно приличных мест и для новичков, и для тех, кто катается только по черным трассам. 

1. Шуколово 

Горнолыжный клуб Леонида Тягачева, или попросту "Тягачевка", пожалуй, самый известный и старейший подмосковный центр активного отдыха. Именно здесь располагается тренировочная база сборных России по горным лыжам и сноуборду. Девять трасс длиной от 46 до 600 метров обладают разными перепадами высот, самые крутые – 96 метров. 

Склон для детей: есть, оборудован бэби-лифтом.
Стоимость 1 подъема
для взрослого от 35-60 руб. (в зависимости от тарифа и вида подъемника) в будние дни и от 40 до 100 руб. в выходные; 
для ребенка 30 руб. в будние дни и 50 руб. в выходные.
Сайтhttp://www.shukolovo.ru


2. "Яхрома" (склоны и трассы  откроются 15 декабря)

Помимо однотипных трасс с почти одинаковым перепадом высот в "Яхроме" функционирует тюбинг-парк, а также аттракцион "Тобоган": за 250 руб. можно с ветерком прокатиться по рельсам в специальной тележке, которая разгоняется под весом собственного тела. 

Склон для детей: есть, оборудован бэби-лифтом.
Стоимость 1 подъема
для взрослого 50 руб. в будние дни и 100 руб. в выходные; 
для детей до 12 лет предусмотрена скидка 50%.
Сайтhttp://ya-park.ru


3. "Степаново"

В "Степаново", "дочке" парка "Волен", – длинные по меркам Подмосковья трассы: максимальная длина маршрута составляет 960 метров, а перепад высот – 90 метров. Подъемники – двухместные "креселки", в конце трассы – уютная кафешка, а основное здание с раздевалками и пунктом проката оформлено в стиле альпийского шале. 

В комплексе "Степаново" для детей ростом до 1 м 30 см (в горнолыжном снаряжении) пользование канатными дорогами бесплатно. Есть услуга "Обзорной экскурсии", стоимость: будни – 200 руб. для взрослого, 100 руб. для детей до 12 лет.

Склон для детей: есть для начинающих, беби-лифты только на основной трассе, где проходит обучение с инструктором.
Стоимость 1 подъема
для взрослого 70 руб. в будние дни и 160 руб. в выходные; 
для детей до 35 руб. в будние дни и 80 руб. в выходные.
Сайтhttp://www.volen.ru


4. "Лоза" 

Сергиево-Посадский горнолыжный центр "Лоза" – это всего четыре трассы протяженностью 250–350 метров. Сервис и общее ощущение – как будто попал лет на тридцать назад, и это чувствуется даже по описанию центра на официальном сайте. 

Склон для детей: есть.
Стоимость 1 подъема
для взрослого 30 руб. в будние дни и 70 руб. в выходные; 
дети до 6 лет пользуются подъемниками бесплатно.
Сайтhttp://www.lozaski.ru


5. "Кант" 

"Кант" – один из немногих горнолыжных комплексов, доступных для посещения в черте города. Склоны, гордо названные "Московские Альпы", пологие и ужасающе короткие – от 156 до 300 метров. Это компенсируется шаговой доступностью от метро "Нагорная" и низкими ценами. 

Также при горнолыжной школе "Кант" работает детский клуб для ребят от 3 до 6 лет.

Склон для детей: есть.
Стоимость 1 подъема
для взрослого 30 руб. в будние дни до 17:00,  55 руб. после 17:00, 85 руб. в выходные; 
для детей до 12 лет 15 руб. в будние дни до 17:00,  28 руб.  после 17:00, 42 руб. в выходные;
Сайтhttp://www.kant.ru


6. "Лисья гора"

Всего в 7 километрах от МКАД, в Балашихе, функционирует комплекс "Лисья гора". Пять склонов с бугельными подъемниками-швабрами располагаются по разные стороны одной и той же горы: самый длинный из них – 400 метров, перепад высот на нем – 65 метров. Народу, как правило, не очень много.

Склон для детей: есть учебный склон, оборудован беби-лифтом.
Стоимость 1 подъема
для взрослого 60 руб. в будние дни, 100 руб. в выходные; 
для детей 50 руб. в будние дни, 100 руб. в выходные;
Сайтhttp://www.foxrock.su


7. "Снеж.ком" 

На крытом склоне "Снеж.кома" всегда поддерживается постоянный климат – от –5 до –7 градусов, а снег круглогодично вырабатывается искусственным путем. Возможно, это плюс в условиях частого льда на обычных подмосковных трассах: толщина снежного покрова – 100 см. Широкий (60 метров), хотя и недлинный склон (365 метров) – идеальное место для обучения новичков: падать на снег гораздо приятнее, чем на лед. 

Склон для детей: нет, беби-лифты на основном склоне.
Стоимость 1 часа катания
для взрослого 650 руб. в будние дни, 900 руб. в выходные; 
для детей до 14 лет –  400 руб. в будние дни, 450 руб. в выходные.
Сайтhttp://www.snej.com

 
8. "Сорочаны" 

Самая длинная подмосковная горнолыжная трасса (1050 метров) располагается именно в "Сорочанах". Есть даже "черные" маршруты, обычно отсутствующие в наших широтах. Минус "Сорочан" – очень сильный и пронизывающий ветер, иногда в буквальном смысле сшибающий с ног. 

Склон для детей: есть, оборудован беби-лифтом (но еще не открыт), есть учебный склон.
Стоимость 1 подъема
для взрослого 70 руб. в будние дни, 160 руб. в выходные; 
для детей –  20 руб. в будние дни, 55 руб. в выходные.
Сайтhttp://sorochany.ru


9. "Волен" 

Один из многих горнолыжных курортов, расположенных на Дмитровском шоссе, "Волен" предлагает 14 разных по сложности трасс: есть и учебные горки, и маршрут для бордер-кросса. Максимальная длина трассы – 450 метров, а перепад высот достигает 70 метров. 

Склон для детей: есть, оборудован беби-лифтом.
Стоимость 1 подъема
для взрослого 30 руб. в будние дни, 70 руб. в выходные; 
для детей до 12 лет –  25 руб. в будние дни, 35 руб. в выходные.
Сайтhttp://www.volen.ru

10.  "Горнолыжная школа Крыловых" (на Крылатских холмах)

В школе готовят лыжников и сноубордистов среди взрослых и детей, а также людей с ограниченными возможностями. Есть индивидуальные и групповые занятия для детей от 3 лет, которые проходят на Крылатских холмах. 

Склон для детей: учебный склон.
Стоимость 1 занятия
для взрослого 2 000 руб. в час (разовое индивидуальное занятие); 
для детей 1 400 руб (в группе от 2 до 10 человек) .
Сайтhttp://www.skischool.club



Горнолыжные курорты: 10 мест для детей

1. Горнолыжный курорт Serfaus-Fiss-Ladis в Австрии (Серфауc-Фисс-Ладис)

Серфаус известен детскими лыжными и развлекательными программами. На курорте тщательно следят за экологией, поэтому автомобилям въезд сюда запрещен. Для детей от 3 лет: горнолыжные школы и детские сады Murmli Crèche и Berta's Kindergarten, специальный детский подъемник. Обучение в школе состоит из 10 ступеней. 

Детские развлечения Серфаус Фис Ладиса

Парки развлечений Kinderschneealm, Berta’s Kinderland и Murmli Park, детский ресторан. Аттракционы: Медвежья Горка, Пещерный Мир, Индейская Деревня или Лес Динозавров. Природный парк с оленями, орлами и белками, за которыми можно наблюдать в естественной среде. Знаменитый Igludorf – лабиринт из снега и льда. Множество тематических маршрутов, игровых площадок, тюбингов, снежных полей и санных спусков. Есть керлинг, скалолазание, катание на моторных санках, прогулки на снегоступах. 


2. Горнолыжный курорт Nassfeld в Австрии (Нассфельд)

Некоторые спуски идеально подходят для катания всей семьей, также есть детские спуски и зоны. Для малышей 3-5 лет мини-клуб BOBO: игры, мультфильмы и общение со сверстниками под присмотром воспитателей. В следующих отелях есть собственные детские сады: Wulfenia, Sonnenalpe, Hubertushof, и наш любимый отель Ramsi. На курорте работает замечательная сеть отелей Kinderhotels для семейного отдыха. 

Детские развлечения Нассфельда

Крытые бассейны, теннисные корты, игровые площадки, снежный парк, оздоровительные центры, дискотеки и кинотеатры. В зимнем Day Park можно кататься на снеговых мотоциклах, скутерах, санях, запряженных лошадьми. 


3.  Горнолыжный курорт Цель-ам-Зее в Австрии (Zell am See)

Центр Европейского спортивного региона. Чистый и ухоженный городок на берегу Целльского озера. Для катания детей отведена широкая территория на линии подъемника "Арайтбан". В горнолыжных школах Шмиттена, Китцштайнхорна и Майскогеля детей обучают зимним видам спорта в веселой игровой манере. Школа в Капруне славится лучшими инструкторами, а школа у подъемника "Шмиттенхеэбан" приемлемыми ценами. На курорте есть детские горнолыжные сады: в Цель-ам-Зее (от 1 года), и в Шюттдорфе, у подъемника "Арайтбан" (от 2 лет).

Детские развлечения в Цель ам Зее

Открытые ледовые катки, площадки для тенниса, катание на пони, парусный спорт на льду  и другие зимние виды спорта, зимние походы. 


4. Горнолыжный курорт Bad Gastein в Австрии (Бад Гаштайн)

Один из самы дорогих горнолыжных курортов Австрии, горный Монте-Карло. В центре курорта расположен живописный водопад. На курорте есть горнолыжный детский сад, игровая площадка и парк. Зимним видам спорта детей обучают несколько горнолыжных школ: Skischule Schlossalm, Pflaum und Krvanja OHG и другие. Приступать к занятиям можно с 4 лет.

Детские развлечения Бад Гаштайна

Приключенческий лыжный парк в Дорфгаштайне, детский парк Gaste Schneepark в лыжном центре Аргенталя, развлекательный центр в Штубнеркогеле. На линии подъемников Шлоссальм и Штубнеркогель есть детские площадки.


5. Горнолыжный курорт Schladming (Шладминг) в Австрии

В Шладминге работают несколько горнолыжных школ, в большинстве из них открыты детские клубы. Занятия проходят на специальных детских трассах. В Рамзау есть детский центр Kinderland: няни для детей до 3 лет, и занятия для детей до 5 лет. Детские клубы открыты в филиалах горнолыжной школы Tritscher в Рормоосе и Планаи. В детском клубе Bobos Kinderclub есть ясли и детский ресторан. Вообще услуги по присмотру за детьми предлагает большинство отелей в Шладминге: Pichlmayrgut, семейные отели Stegerhof и Bliem's Familienhotel, Thaler. 

Детские развлечения Шладминга

Бассейн, теннисные корты, открытый ледовый каток, призовой тир. Катание на санях, запряженных в тройку лошадей.


6.  Горнолыжный курорт Les Houches (Лез Уш) во Франции

Курорт Les Houches (Лез Уш) отмечен значком лучших семейных курортов Famille Plus. Курорт находится у подножия самой высокой в Европе горы Монблан, в живописной долине Шамони. Кататься в Лез Уше учат малышей с 3 лет. На курорте работают детские инструкторы. 

Детские развлечения Лез Уша

Общение с ездовыми собаками и катание на упряжках в парке ХаскиЛэнд. Посещение козьей фермы. На курорте есть детская железная дорога, которая ведет в парк детских развлечений. Аквапарк Piscine du centre sportif Richard Bozon с водопадом, водными горками и искусственной рекой.


7. Горнолыжный курорт Morillon (Морийон) во Франции

Горнолыжный курорт Морийон – также обладатель знака отличия Famille Plus. Морийон – традиционная французская деревушка, где даже сохранились старинные часовни 15-18 веков. Дети от 6 месяцев до 10 лет могут провести время в детской деревне. Учиться катанию на горных лыжах можно с 3 лет, а детей до 3 лет можно отдать в ясли. Если дети старше и не катаются, для них есть клубы Piou Piou (3-4 года) и Pooh the Beginner (4-8 лет). 

Недалеко от деревушки есть детский сноупарк, где будет интресно бордерам от 5 до 12 лет. На спуске Марвел дети от 7 лет могут кататься на санках. В финале поездки длиной 5 км малышей угощают горячим шоколадом. 

Детские развлечений Морийона

Катание на собачьих упряжках, каток и уроки фигурного катания на живописном озере Анесси. В деревне есть кинотеатр и дискотека. Любители эстрима могут заняться параглайдингом, дельтапланеризмом, полетать на вертолете или воздушном шаре. В спорткомплексе Морийона – бассейн и детский аквапарк. 


8. Горнолыжный курорт Avoriaz во Франции (Авориаз)

Авориаз – место, свободное от автомобилей, гости курорта передвигаются пешком, на лыжах, кресельных подъемниках или на такси, в роли которых выступают лошадиные упряжки. Для удобства большинство отелей доступны для посетителей на лыжах.

Для детей открыта Детская деревня (Village Des Enfants) – горнолыжная школа для детей от 3 до 16 лет, которой руководит олимпийская чемпионка по горнолыжному спуску Анни Фамоз. Детские склоны для катания. По соседству с деревней открыт детский сад Les P'tits loups (от 3 месяцев до 5 лет).  

Детские развлечения Авориаза

Самый большой горный аквапарк мира: крытый и открытый бассейны, река с переменным течением, водный half-pipe, горки, стенки для лазания, детский "лягушатник" и много чего еще. Каток, спортивный центр. Прогулки на снегоступах, собачьих упряжках, мотосанях или сноумобилях.  


9. Горнолыжный курорт Val d'Isere во Франции (Валь-д'Изер)

Валь-д’Изер также удостоен "семейного" знака качества Famille Plus. На курорте действуют 15 горнолыжных школ, среди которых есть специализированные школы слалома и сноуборда. Для малышей от 18 месяцев до 13 лет открыта детская деревня Village des Infants. Дети проводят время со сверстниками в возрастных группах – под присмотром профессиональных нянь, аниматоров и горнолыжных инструкторов. Малыши могут кататься на санках – для этого есть отдельные санные трассы, отдельные зоны отведены для обучения лыжному спорту.  

Детские развлечения Валь д'Изера

Спортивный центр с гимнастическим залом и площадками для игр, скалодром и клуб парапланеризма, открытый ледовый каток и закрытый бассейн, тренажерный зал и боулинг. Также можно кататься на собачьих упряжках или заниматься параглайдингом. 


10. Горнолыжный курорт Zermatt (Церматт) в Швейцарии

Швейцарский курорт, над которым возвышается вечноледяной пик Маттерхорн, работает круглый год. Автомобили в Церматте – вне закона, и все гости курорта передвигаются только на старомодных извозчиках или современных электромобилях. А еще можно покататься на электрической железной дороге Gornergrat, ведущей на склон Риффельберг. 

Церматт – старинный городок, где сохранилось множество исторических построек. 
Дети до 9 лет пользуются подъемниками бесплатно. В детском горнолыжном парке Sonnega малышей учат кататься на лыжах и сноубордах, а в клубе Kinderparadis Zermatt проводят мастер-классы. Детская трасса в Церматте всего одна, но она длинная, ровная и широкая. В детской горнолыжной школе Stoked открыт детский сад для детей от от 2,5 лет. Занятия для детей 4-8 и 6-12 лет проходят на площадке Snowflakes Kids Park , где есть тренировочные зоны для каждого возраста. 

Детские развлечения Церматта

В Церматте малыши познакомятся с овечкой Волли - символом всех детских услуг курорта. Все началось с книжки "Волли на Маттерхорне", которую написал владелец одного из местных ресторанов. Теперь значок с изображением героя книги украшает лучшие места для детей в Церматте: магазины, рестораны, отели, детские сады и клубы. К примеру, имя знаменитой овечки носит детский сноупарк Wolli Park на горе Sunnegga. Значком Волли отмечены и лучшие детские отели Церматта: Bristol с игровой комнатой, Schweizerhof и La Ginabelle с детским клубом и развлекательной программой. С детьми также можно остановиться в отеле-ресторане Riffelberg или апартаментах Felicé, Ferienhaus, Matterhorngruss, Chalet Cortina, Dent-Blanche Apartments.


Правила поведения и техника безопасности на горнолыжных склонах для взрослых и детей

1. Уважай окружающих

Лыжник или сноубордист должен вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерб окружающим.

2. Контроль скорости и направления движения

Лыжник или сноубордист должен двигаться управляемо. Его скорость и способ спуска должны соответствовать его личным возможностям, преобладающим условиям: склону, снегу, погоде и количеству народа на склоне.

3. Выбор направления

Лыжник или сноубордист, приближающийся сзади, должен выбирать направление движения таким образом, чтобы не подвергать опасности лыжника или сноубордиста впереди.

4. Обгон

Лыжник или сноубордист может обгонять другого лыжника сверху, снизу, справа или слева, при условии, что он оставляет достаточно свободного места обгоняемому лыжнику для любых намеренных и непреднамеренных движений.

5. Выход, начало движения, движение вверх по склону

Лыжник или сноубордист, выходящий на размеченную трассу или начинающий движение после остановки или движущийся вверх по склону, должен посмотреть вверх и вниз по склону для того, чтобы убедиться, что он может начать движение, не создавая опасности для себя и окружающих.

6. Остановка на склоне

За исключением чрезвычайной необходимости лыжник или сноубордист должен избегать останавливаться на склоне в узких местах или там, где видимость ограничена. После падения в таких местах лыжник или сноубордист должен как можно быстрее освободить склон.

7. Подъем и спуск без лыж

Лыжник или сноубордист, поднимающийся вверх, как на лыжах так и без, а также спускающийся вниз без лыж должен придерживаться края трассы.

8. Соблюдайте знаки и разметку

Лыжник или сноубордист должен соблюдать знаки и разметку на склоне.

9. Помощь

При несчастном случае долг каждого лыжника или сноубордиста оказать помощь пострадавшему.

10. Идентификация

Все лыжники или сноубордисты, а также свидетели, вне зависимости от участия в инциденте, должны обменяться именами и адресами после инцидента.


Литература и источники

http://www.rasc.ru
http://workingmama.ru
https://vk.com/trip_from_moscow
http://www.goski1.club
http://50.mchs.gov.ru

Фото: irgol.ru

Возможно вам будет интересно

  • - Описание и стория
  • - Критика
  • - Первоисточники
  • - Влияние на другие работы
Поделиться:
Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться» я принимаю условия
Пользовательского соглашения и даю свое согласие на обработку персональных данных

Поздравляем с успешной регистрацией на нашем сайте. Мы выслали на ваш электронный адрес письмо с инструкцией для подтверждения пароля.
Восстановление пароля
Проверьте почту. Мы отправили вам ссылку для восстановления пароля
Связаться с экспертом
Провести марафон
Временный текст сообщение об успешной отправке