Мама берет себя в руки и отправляется на тренинг "3D стройность"

Яна Тонева #блогер #маркетолог
Мама берет себя в руки и отправляется на тренинг Вынуждена признать. Самой ничего не получается. На меня вышла девушка Лена, которая следила за моими мытарствами. Рассказала, что у нее есть чудо-тренер, который по разработанной собственной программе "переключает" и мотивирует на постройнение всех! Даже деревья. Поскольку я уже впала в отчаянье – пойду. Жаба душит, но так больше нельзя.

Что проверяем: Тренинг "3D Стройность"
Где: г. Москва, Пресненская набережная, д. 8,
стр. 1, Башня "Москва", оф. 284
Стоимость: 30 000 рублей за 4 дня
Сайт: www.animacorpus.ru


День первый

Ощущения спутанные, мысли смешанные, попробую распутаться…

Суть программы (кратко): 

ПСИХОЛОГИЯ + ДИЕТОЛОГИЯ + НАУЧНАЯ БАЗА + НЕМНОГО ФИЛОСОФИИ, ЗАМЕШАННЫЕ НА АВТОРСКОЙ ХАРИЗМЕ ТРЕНЕРОВ (у меня была девушка Анна). 

Пожалуй, я бы сформулировала цель этого первого дня как мотивацию. Это основное. Мотивация. Я не буду ничего сейчас говорить об эффективности, я не могу о ней судить, когда только вот сейчас вернулась и вся заряженная, и вся в этих мыслях, и руки не успевают записывать мысли. Эффективность мы увидим только со временем, но я ОДНОЗНАЧНО могу сказать, что мотивации – через край! 

Как все происходит:

Аня (тренер) приезжает в Москву на неделю каждый месяц. Именно на тренинги (этот и еще некоторые).

Тренинг по стройности (который я выбрала и который мне посоветовала Лена) регулярный и, как мне сказали, один из самых популярных.

Это НЕ кодирование, НЕ конкретная диета, НЕ психотерапия в чистом виде.


Это опытный человек, вооруженный знаниями, собранными в авторскую форму, который разбирает КОНКРЕТНО твою ситуацию и ВЫВОДИТ тебя на твои персональные причины ведения такого образа жизни, который ты вел. Разбирает их с тобой, а дальше предлагает попробовать изменить пищевые привычки и в целом образ жизни. В ИТОГЕ все зависит только от самого человека.
  • Офис в "Москва Сити", удобная, оборудованная комната. Так получилось, что нас было всего двое. Девушка "надо сбросить 35" (не буду по ее просьбе называть имя) и я – "надо сбросить 30".
  • Аня активно ведет дискуссию, в хорошем энергичном темпе. Знает физиологию и психологию, свободно отвечает на вопросы.
  • В специально выданных рабочих тетрадях делаются пометки и записываются задания (обратите внимание, задания будут!)
  • Всего первая встреча длилась около трех часов.
  • Разбираются теоретические вопросы, дается практика, выполняются упражнения.
  • Но я повторюсь, самое главное – это ЗАРЯД, передача и подача знаний так, что их хочется впитать и воплотить немедля. А уж послушаешь ты его и будешь ли применять на практике – зависит только от тебя.  
День второй 

На следующее утро я проснулась, съела 1 ложку творога и мне весь день не хотелось есть. Весь день я пыталась держать себя в фокусе. Но из-за интоксикации (процесс перестроения организма, запущенный вчера, освобождает хранившиеся в жировых слоях токсины) весь день чувствовала сильную рассеянность.

Второй день проходил там же и с тем же куратором (Аней), но сегодня к нам на часть тренинга (холотропное дыхание) пришли участники из прошлых групп. Мы, естественно, все разговорились. 
  • Девушка Катя – минус 12 кг! Штаны свисают.
  • Ее муж Андрей – минус 20 кг!! Показывал свои фотки 3 месяца назад, просто другой человек.
  • Женщина средних лет Людмила Петровна – минус 15 кг! 

Все трое бодры, веселы и прекрасны. Смотрели на нас с моей "компаньоншей" как дембели на новобранцев. 

День третий

У нас было 3 дня вместо стандартных четырех, потому что нас было всего двое. Как все происходит – я писала ранее. Просто продублирую основные моменты:
  • Работа происходит индивидуально или в небольшой группе.
  • Под полным неусыпным контролем тренера + чат в вотсаппе + потом сопровождение + потом встреча через месяц.
  • Сразу скажу, программа жесткая. Требования высокие. Это не для слабых духом и не для сомневающихся. Это полное погружение в тему стройности, во всех ее аспектах – психологическом, физиологическом, "диетологическом" и пр.

Мы вышли не просто с рекомендациями. Мы вышли с ежедневным руководством к действию. С рабочей тетрадью, с графиками и обоснованиями. И зафиксированными целями. И мотивацией, конечно! Что, наверное, самое главное. Подход "под ключ".


Что понравилось:

1. Конечно, сама программа. Прекрасно составлена, все распланировано, куча "якоречков", ассоциативных сцепок, просто знаний, приемов, подсказок и прочее, чтобы поднять тему здорового образа жизни в приоритетнейший приоритет.
2. Мотивация (в том числе за счет подачи, спасибо тренеру Ане) – отменная.
3. Конечно, сразу находятся новые знакомства по теме. Ты в круге единомышленников.
4. Удобно по локации (Москва Сити, близко метро, такси, парковки).
5. Удобно по времени (вечера после работы).

Что не понравилось, или что важно учитывать:

1. Еще раз повторю, программа построена по принципу "отступать нельзя". То есть, втянувшись, уже не соскочишь. Мне это понравилось, НО не пройдя курс, ты не осознаешь до конца то, как поменяется жизнь и образ мыслей.
Поэтому совет ВСЕМ, кто собирается пойти по моему пути – вступайте ТОЛЬКО тогда, когда вы будете уверены, что вы на 100% готовы изменить жизнь. Я прямо чувствую, что мне процентов 10–15% не хватило и пришлось группироваться по ходу.
2.    Ну, интоксикация, конечно, процесс невеселый. Быть интеллектом сравнимой с термосом никому не понравилось бы. Но вот третьи сутки – и я как огурец.

3.    Я страшно зла на строителей Башен Столиц в Москва Сити. Во второй день я поскользнулась на их мокром полу, доковыляла до ресепшн, и мне девушки радостно сообщили, что "у них каждый дождь такое". Будьте предельно внимательны в фойе, в общем.

4.    Готовьтесь к тому, что вечерами вы будете домой буквально приползать. Много информации, много впечатлений.

Результат проверки: В первый раз я не могу вам сейчас сказать вывод, потому что "приведение себя в порядок" это такая вещь, которая познается только со временем. Я только могу МЕЧТАТЬ скоро написать вам о позитивной динамике и когда-то в будущем о том, что "ДЕВОЧКИ, МИНУС 30!!!!" Но мотивацию в меня вложили нехилую, это точно! За что Лене, которая меня нашла, и Ане, которая со мной работала, большое человеческое спасибо.


P.S. За три дня тренинга – минус 2,5 кг.

Автор: Яна Тонева, мама, худею в прямом эфире на "Мамсиле" и ищу единомышленниц.

Найти другие обзоры можно в разделе "Проверено_мамой".

Присоединяйтесь к нам!

* Автор статьи сама выбрала данный метод похудения, редакция публикует результаты проверки в рамках спецпроекта "Минус 30!" и не несет ответственности за сделанный автором выбор.
Поделиться:
Комментарии (2):
  • Ильвира Сатаева 16.07.2017, в 18:13

    За три дня -2,5 кг-это много. Вообще резко худеть вредно. Печень не успевает профильтровывать столько токсинов. Печень может сбойнуть.

  • Анна Добрынина 18.07.2017, в 20:12

    Меня лично смутил факт, что Яна голодала и сидела на одном твороге...

Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться» я принимаю условия
Пользовательского соглашения и даю свое согласие на обработку персональных данных

Поздравляем с успешной регистрацией на нашем сайте. Мы выслали на ваш электронный адрес письмо с инструкцией для подтверждения пароля.
Восстановление пароля
Проверьте почту. Мы отправили вам ссылку для восстановления пароля
Связаться с экспертом
Провести марафон
Временный текст сообщение об успешной отправке