Игры перед сном

Ольга Грачева #журналист
Игры перед сном
Ни для одной мамы не секрет, что чем ближе время отхода ко сну, тем более активным и игривым становится ребенок. Его энергия плещет через край, смех с каждой минутой все громче, а в ответ на любую безобидную фразу о предстоящем сне можно услышать очень громкое "Нет!". Но ведь уложить как-то надо? И не просто уложить, а подготовить малыша к спокойному засыпанию. А еще подарить ему ощущения тепла и заботы со стороны родителей, которого он всеми силами добивается…
 
 
Создавайте ритуалы
 
Психологи, специалисты по сну и опытные мамы – практически все в один голос утверждают, что основное правило легкого засыпания у детей – это соблюдение некоего придуманного родителями ритуала. Особенно это хорошо работает с маленькими детьми, для которых ежедневная последовательность производимых процедур может стать сигналом отхода ко сну на инстинктивном уровне. Но чем старше становится ребенок, тем больше маме приходится "изобретать велосипед", ведь желания подросшего человека могу меняться не только изо дня в день, но и каждую минуту. Конечно, возрастные изменения могут вносить коррективы в привычные ритуалы, но все же очень желательно что-то одно из всей цепочки "сонных" процедур оставлять неизменным. Например, игры в течение недели могут быть разными, но при этом на каждый день – своя. Или вы можете каждый день перед тем, как пожелать малышу спокойной ночи, читать вместе с ним новую главу из книги.
 
Сегодня на запрос "игры с ребенком перед сном" поисковик выдает 43 миллиона результатов! Безусловно, не все указанные методы способны подарить вашему малышу спокойный сон, но многие из них вполне применимы на практике и могут быть взяты на вооружение.
 
 
Игры на диване 
 
В моей практике игры за столом перед сном применяются редко – в это время уже больше хочется камерности, уюта, объятий. Поэтому я стараюсь выбирать игры, в которые можно поиграть руками, но на кровати или диване, сидя рядом с малышом и не думая о том, что что-то просыплется или разольется. Такой игрой, например, может быть знаменитое "мемо" и его различные вариации. Угадывание карточки неизменно вызывает у ребенка восторг, особенно если сопровождать это аплодисментами. Хорошим занятием смогут стать паззлы-вкладыши для детей помладше и крупные паззлы для подросших детей, но здесь я бы все-таки сделала оговорку на темперамент ребенка – далеко не все любят их собирать, хотя, безусловно, собирание паззлов очень полезно для развития логического мышления и мелкой моторики рук.
 
 
Игра "Волшебный мешок"
 
Очень здорово, когда в игру вовлекаются все члены семьи – можно, например, половить рыбу в магнитной рыбалке или же всем вместе поиграть в лото. Отличной семейной игрой может стать "Волшебный мешок". На большом листе карандашом рисуется мешочек и каждый внутри него рисует по очереди то, что ему нравится. Эта игра не только сближает родителей с ребенком, но также может указать на заветные желания вашего чада или возможные переживания.
 
 
Разговорный жанр
 
Развитию словарного запаса и фантазии способствуют различные разговорные игры. С детьми помладше можно по очереди называть слова на последнюю букву предыдущего слова или придумывать истории. С теми, кто уже подрос, играть в города, а истории составлять из слов на одну букву.
 
 
Пальчиковые игры
 
Прекрасным завершением дня могут стать пальчиковые игры – универсальный инструмент для всех возрастов. В них можно играть с самого рождения, стимулируя речевые центры крохи, а когда малыш подрастет и сможет сам запоминать последовательность движений, играть уже вместе.
 
 
Чтение
 
И, конечно, не стоит забывать о чтении! Стихи, много раз читаемые вместе, через какое-то время ребенок начинает легко повторять. А чуть позже с ним уже можно будет разыгрывать сценки или же произносить эти стихи по строчке: одну мама, одну – малыш. Отличная тренировка памяти и речевых навыков.
 
В качестве завершения цикла игр перед сном можно предложить ребенку взять пару-тройку небольших игрушек и тоже уложить их спать: накрыть игрушечным одеялом (а можно и настоящим, в кроватке ребенка) и вместе спеть им колыбельную. Часто именно на этом моменте дети спокойно засыпают. Чудесных вам совместных моментов и сладких снов!
 
Фото: Genia Valla
Загрузка...
Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться» я принимаю условия
Пользовательского соглашения и даю свое согласие на обработку персональных данных

Поздравляем с успешной регистрацией на нашем сайте. Мы выслали на ваш электронный адрес письмо с инструкцией для подтверждения пароля.
Восстановление пароля
Проверьте почту. Мы отправили вам ссылку для восстановления пароля
Связаться с экспертом
Провести марафон
Временный текст сообщение об успешной отправке