Ребенок-интроверт: как растить его в мире, который любит экстравертов?

Редактор Мамсила
Ребенок-интроверт: как растить его в мире, который любит экстравертов? Мы живем в обществе, которое настроено на экстраверсию. Судите сами: вся образовательная система заточена под это: дети должны участвовать в совместных занятиях, о социализации говорят с самого рождения. Когда вырастают – учатся в больших аудиториях, а работают в офисах open space. В целом обществом поощряется умение вести светские беседы и поддерживать разговор. Во многих странах высоко ценят смелых и общительных людей, которые не стесняются громко заявлять о себе.

Статистика говорит о том, что в Америке не менее 50% населения – интроверты (в мире – не менее 25% населения, –  прим.ред.). И тем не менее родители продолжают считать это чем-то ненормальным.


Нам кажется, что дети должны быть общительными, и если они ведут себя тише, чем их друзья, то мы беспокоимся о том, что что-то не так. Нам хочется, чтобы у наших детей было много друзей, и они должны проводить время активно. Потому что именно так, по нашему мнению, выглядит "нормальный" и успешный ребенок. Мы не хотим, чтобы наш ребенок был "странненьким" одиночкой, который любит гулять сам по себе. Ведь что же мы тогда за родители такие?

Когда наши дети волею судьбы оказываются интровертами, мы испытываем жуткое беспокойство, пытаясь то и дело подтолкнуть их к активной социальной жизни. Мы организуем встречи, настаиваем на том, чтобы ребенок приглашал к себе друзей и одноклассников. Записываем в бесчисленные кружки и секции – только бы заставить его вести себя как экстраверт.

По мнению Сьюзан Кейн, автора книги "Тише: Сила интровертов в мире, который говорит без умолку" (Quiet: The Power Of Introverts in a World That Can’t Stop Talking), это приводит к колоссальной трате таланта, энергии и радости.


Интровертами рождаются (это подтверждают ученые)

Вместо того, чтобы считать, что интроверты – это недоэкстраверты, необходимо научиться ценить их уникальные сильные стороны и таланты. Вам наверняка известно, что ваш ребенок-интроверт предпочитает проводить время в одиночестве и в тихом месте, в отличие от экстравертов, которые обожают находиться в гуще событий. Но знаете ли вы почему так происходит?

Ученые провели исследование, которое показало, что экстраверты менее восприимчивы к допамину-нейромедиатору (контролирует центры удовольствия головного мозга). Чем больше экстраверты общаются и взаимодействуют с другими людьми и миром, тем больше они стимулируют этот центр и тем более счастливыми и энергичными они себя чувствуют.

Интроверты, напротив, являются более восприимчивыми к допамину, им требуется меньше стимулов. Именно поэтому им так хорошо в одиночестве.


Еще один ключ к разгадке "интроверсии-экстраверсии" заключается в работе нервной системы. В то время как экстраверты пользуются симпатической частью нервной системы (и это объясняет их желание то и дело "рваться в бой"), интроверты используют парасимпатическую сторону. Эта сторона отвечает за экономию энергии и расслабление мышц, в результате чего интроверты – более спокойные и сдержанные личности.

Как видите, интроверсия – это врожденное качество. Так что все с вашим ребенком нормально – он просто иначе устроен.


6 способов выявить лучшее в ребенке-интроверте

Поскольку интровертам уделяют не так много внимания, воспитание такого ребенка может оказаться непростой задачей. Особенно это относится к подросткам, которые только начинают свой путь к самоопределению. Самое главное в воспитании интровертов – научить их работать над собой, не подавляя свои сильные стороны.


1. Принять и обнять

Самое трудное для родителей – принять этот факт. Вам следует признать, что ваш ребенок – интроверт, и он не станет порхать в социуме, словно бабочка – с цветка на цветок. Но это не помешает ему обзаводиться настоящими друзьями. Наоборот, такие люди умеют ценить свое время и предпочитать уединение, избегая толпы и шумных мест.

Подталкивать ребенка к тому, чтобы у него была более активная социальная жизнь – все равно что пытаться сделать из него того, кем он не является. Для ребенка это сигнал о том, что он недостаточно хорош, а это может разрушить не только его самооценку, но и ваши отношения с ним. Поэтому просто примите то, что есть. И обнимите своего ребенка.


2. Поощряйте искать способы самовыражения

У интровертов имеется фундаментальная потребность в самовыражении, поэтому поощряйте ребенка найти здоровый способ сделать это. Это может быть искусство, творчество, литература, ведение дневника, йога или что-то, что делает вашего ребенка счастливым. Огромный выбор интернет-платформ дает свободу для выражения мыслей и чувств, не превращаясь в экстраверта.



3. Уважайте потребность в одиночестве

Родители-экстраверты часто предлагают такие занятия, которые предполагают какую-либо совместную деятельность, но это заканчивается лишь тем, что ребенок еще больше замыкается в себе. Намного лучше будет запланировать такие занятия, во время которых вы будете находиться один на один с ребенком и что-то делать вместе. Подросткам давайте право на частную жизнь и тишину, поскольку интроверты восстанавливаются в одиночестве. Им нужно спокойствие, чтобы осознать, что происходит вокруг.


4. Работайте над сильными сторонами

Когда речь идет о подростках, они все, естественно, скрытны, а уж интроверты – подавно. Подталкивая их к объединению в группы и компании с теми, с кем им неинтересно, можно только навредить. Вместо этого попробуйте придумать для них что-то, что пересекается с их интересами, – это приведет к более благоприятному результату. Например, интроверты могут преуспеть в индивидуальных, а не командных видах спорта. Может быть, вместо баскетбола, отдать ребенка на плавание?


5. Мягкие подталкивания вместо жестких мер

Конечно, мы уже поняли, что интроверты нуждаются в одиночестве, но все время быть в заточении и уединении – тоже крайность. Это способствует развитию депрессии, ощущению отверженности и низкой самооценке. Вместо жестких мер и ультиматумов попробуйте деликатно подтолкнуть ребенка к самостоятельному решению найти себе круг общения среди тех, кто разделяет его интересы. Вы же можете помочь развитию навыков общения у ребенка: научить поддерживать простой разговор и взаимодействовать с людьми.


6. Научите ценить собственную уникальность

Экстраверты склонны доминировать в различных социальных ситуациях, а интроверты чувствуют себя лишними. Научите ребенка ценить свою индивидуальность и таланты. Пусть знает, что его умение слушать, фокусироваться, наблюдать и общаться с другими людьми с глазу на глаз – бесценный дар, и этого не нужно стыдиться. Можете привести в качестве примера известных личностей-экстравертов (Альберт Эйнштейн, Билл Гейтс, Стивен Спилберг и многие другие). 

Растить ребенка-интроверта в мире, ориентированном на экстравертов, задача сложная. И ключ к успеху здесь лежит в понимании, что интроверсия – это не болезнь, которую нужно лечить. Это – достоинство и сила, которую можно обратить во благо.

Автор: Синди Прайс, жена, мама троих подростков, писатель.
Перевела Вилена Котова специально для "Мамсилы"

Фото: zumi.plspiritualunite.com
Поделиться:
Комментарии (0):
Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться» я принимаю условия
Пользовательского соглашения и даю свое согласие на обработку персональных данных

Поздравляем с успешной регистрацией на нашем сайте. Мы выслали на ваш электронный адрес письмо с инструкцией для подтверждения пароля.
Восстановление пароля
Проверьте почту. Мы отправили вам ссылку для восстановления пароля
Связаться с экспертом
Провести марафон
Временный текст сообщение об успешной отправке