С чего начинается расслабленное родительство

Руфина Ширшова #многодетная мать #психолог
С чего начинается расслабленное родительство
Роды. В них рождается ребенок и… родитель. Быть в процессе, сливаться с потоком, слушать и слышать себя, отпустить свое тело и следовать за ним, петь песню сердца, раскрывая пути, прокладывая дорогу новой жизни.

Ко мне приходят родители, в основном мамы с вопросами "Как быть? Что делать? Как это? Почему…". Все это из головы, из недавнего прошлого профессии, из привычки проектировать, планировать, делать, "держать руку на пульсе" и управлять. Но парадокс заключается в том, что в родительстве нужно не делать, а быть.

Как быть расслабленным родителем? Вот так: расслабиться и быть.


На курсах по подготовке к родам многие готовятся быть родителями. Организуют пространство, настраиваются на партнерские роды. Но парадокс заключается в том, что и к родам, и к родительству подготовиться невозможно. Физиология не позволяет.

На пути к родам гормональный статус меняется несколько раз. И в родительстве человек оказывается с новым гормональным фоном, новым обменом веществ и новыми чувствами. И так каждый раз. Почему я не пишу "мама" или "женщина"? Да потому, что в крепком семейном партнерстве папа находится с мамой в соматическом резонансе и переживает ощущения и чувства очень близкие к ощущениям и чувствам супруги.

Вспоминаю свою историю. Вторая беременность, долгожданный малыш. При этом и я, и муж очень активные в профессии. Мы планировали вернуться к деятельности уже через два месяца после родов. Ан не вышло.


Сын в месяц перестал набирать вес. А у меня началась паника, связанная, в том числе, с вопросами: "Я же опытная удачливая мать, как же так?", "Разве может со мной быть так?". Чего только я ни делала. Я нашла все ответы на вопросы: "Что делать, если…", но эти ответы не помогали. Помогло именно это: отпустить и расслабиться.

Я была настолько напряжена, взбудоражена, встревожена, что просто отпустить не получилось. Я рыдала. Пару часов, а потом меня отпустило. Я почувствовала себя мешочком без стержня и знаний, пустым, осевшим, тщетным, бессильным.

И еще неделю я училась отпускать, расслаблялась, заново училась быть в потоке, не только в своем, но и в потоке ребенка. И через пару недель все наладилось.


Но я уже стала другой. Каждый ребенок учит родителя быть, слышать себя – родителя, слышать его (ребенка) и выбирать то, что лучше всего подходит.

И тут мы очевидно попадаем в разницу между родительским и детским ритмами. У родителя может быть длинная воля, он учитывает прошлое и будущее. А ребенок живет здесь и сейчас, ритм его побуждений неровный, активности меняются постоянно, их бесчисленное множество, и в то же время они удручающе однообразны. Для чего? Зачем?

Очень многие родители жалуются на раздражение, усталость, желание прекратить этот день сурка. Зачем взрослому человеку дается этот опыт? Кажется, что и ответа-то тут быть не может. Не зачем. Просто так устроен ребенок и его развитие. И тогда родитель чувствует себя заложником потребностей ребенка. Оказывается, не только.

Ребенок своими бесконечными сменами потребностей и активностей снова и снова учит родителя быть в потоке здесь и сейчас, открывая глубинные переживания, уча динамике смены ощущений и чувств. Ведь в реальности наши ощущения, эмоции, чувства меняются очень быстро.

Это постоянная, неостанавливающаяся череда изменений. Грудной ребенок возвращает нам осознавание этих изменений, наблюдение за ними, чувствование их. Контакт со своими глубинными потребностями.


Большая часть знакомых мне женщин сменили свои профессии после рождения детей. Чуть ли не каждая. Ребенок дал им возможность лучше узнать себя и свои собственные интересы. Так и должно быть. Находясь в контакте с глубинными потребностями ребенка, получаешь доступ к своим интересам, все стремится к балансу.

Читайте продолжение серии статей про расслабленное родительство на "Мамсиле" – в следующих статьях будем говорить о создании среды, наблюдении и позиции родителя.

Автор: Руфина Ширшова, психолог, травмотерапевт, мама четырех сыновей, в прошлом кадровый консультант, соавтор концепции "Исцеляющее родительство" и "Натуральной школы".

Фото: pixabay.com
Загрузка...
Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться» я принимаю условия
Пользовательского соглашения и даю свое согласие на обработку персональных данных

Поздравляем с успешной регистрацией на нашем сайте. Мы выслали на ваш электронный адрес письмо с инструкцией для подтверждения пароля.
Восстановление пароля
Проверьте почту. Мы отправили вам ссылку для восстановления пароля
Связаться с экспертом
Провести марафон
Временный текст сообщение об успешной отправке