Что бы я сказала только родившей подруге

Дария Епишева #журналист
Что бы я сказала только родившей подруге Я помню то чувство прострации, в котором пребывала первый месяц после рождения дочери. Сначала все было нормально, но потом закончился отпуск свекрови. И начались суровые будни тет-а-тет с ребенком.

Уже с высоты пройденного опыта, вот что я бы сказала своей только что родившей подруге.


1. Ребенок спит – спи с ним

Готовка, уборка, какие-то другие дела – подождут, если тебе хочется спать – просто ложись и спи.

2. Оставь перфекционизм в прошлой жизни

Нет ничего сложнее, чем быть родителем-перфекционистом. Такая мама вместо отдыха драит кухню, или мучается от мысли, что придет муж, а она не приготовила ужин и придется поесть фастфуд, или ребенок испортил свежий ремонт, а в него вложено столько сил... и денег.

В общем, нужно понять одно – материнство идеальным не бывает. Лучше сразу дать себе и другим право совершать ошибки. Так будет проще жить.


3. Вовлекай мужа с самого начала

Некоторые мамы допускают роковую ошибку – они начинают жалеть своих мужей. Ребенок ночью плачет, а любимому на работу, поэтому встаешь всегда только ты? Ребенок обкакался, а папа не знает, как поменять памперс, поэтому это становится только твоей обязанностью? Папа никогда не успевает к купанию, и ты решаешь купать ребенка сама?

Неделя такого подхода и это войдет в привычку. Ты рискуешь потом просто взвалить груз обязанностей на себя. Папа – такой же родитель, не забываем.


4. Устраивай выходные

Я имею в виду не выходные с семьей, а свои личные дни, которые посвящены только тебе. Вводи традицию оставлять ребенка с бабушкой или папой, делать в это время только то, что тебя наполняет энергией. Никаких угрызений совести. В противном случае из твоего сосуда будут забирать энергию, и через какое-то время тебе просто будет нечего отдавать (проверено на себе). Итог – раздражение, вспышки гнева, депрессия и другие негативные эмоции, которые мама обычно выливает на самых родных.

5. Не отказывайся от привычной жизни

Ребенок – не повод сесть в четырех стенах. Хочешь поехать на шоппинг? Езжайте! В ресторан? Попробуйте! На мероприятие, где можно с детьми? Почему бы и нет! Слинг в помощь! Первое время может быть дискомфорт, ведь, конечно, все будет не так, как раньше. Потом привыкнут все. И главное – ты не будешь чувствовать себя за бортом жизни.

6. Путешествуйте вместе

Конечно, отдых никогда не будет прежним. Вряд ли вообще это можно будет назвать отдыхом (первые лет… 10?). Так, смена обстановки.

Но если есть возможность путешествовать с ребенком – не отказывайся от этого. Путешествия расширяет границы не только твои, но и ребенка.


Ребенок, которого ты берешь с собой в путешествие и которого привозишь обратно – это два разных ребенка с точки зрения приобретенных и освоенных им новых умений.  

7. Устанавливай режим

То, чего не получилось сделать у меня. Режим ребенка требует дисциплины от родителя – это факт. Если подъем в 8 – значит в 8, а не давайте поспим еще часок, раз он спит. Обед в 13 – значит в 13, а не давайте погуляем еще, потом попозже ляжем спать. Режим у ребенка формируется не сразу, и, конечно, нужно подстраиваться под его физиологические особенности, но режим на самом деле дает маме возможность планировать свой день. А это очень важно.

8. Обзаведись педиатром и вступи в "мамочковую" группу

Объясню, почему я это объединила. Педиатру звонишь каждый раз, когда возникают вопросы – и получаешь профессиональный ответ. В группу же обращаешься за опытом других мам.

У наших у родителей были только мама, свекровь и несколько уже родивших подруг. Задав свой вопрос в "мамочковой" группе – ты получишь ответы от тысяч (!) разных мам, которые уже прошли через это. Остается только фильтровать. Я хочу сказать огромное человеческое спасибо своей знакомой, которая через неделю после родов добавила меня в одну такую секретную группу. Я обращалась туда не раз – и всегда получала поддержку.

Чужой опыт очень ценен, конечно, с оглядкой на то, что у тебя он будет свой.


9. Относись ко всему проще

Я поняла, что усложняю себе жизнь, пытаясь во всем и везде подстраховать ребенка, накормить в обязательном порядке, проконтролировать, чтобы не испачкался и так далее. Ребенок будет падать – это нормально, так он научится безопасному поведению. Будет не есть кучу продуктов, которые ты считаешь нужными и полезными, пачкаться как поросенок именно тогда, когда ты надела самую чистую футболку. Относись к этому философски.

10. Набирайся терпения

Как говорят опытные мамы – отращивай дзен. Нет ничего важнее твоего спокойствия. Впереди там тебя будет ждать куча кризисов (вот здесь – обзор, чтобы иметь представление). В общем, твои нервы будут испытаны не раз. И это нормально.

Главное, не сойти с ума, а в остальном материнство прекрасно!


Можете расширить этот список? Пишите в комментариях – мы дополним статью!

Автор: Дария Епишева, журналист, мама

Посвящается Анне Н.

Фото: Ivette Ivens
Поделиться:
Авторизация
Забыли пароль?
Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться» я принимаю условия
Пользовательского соглашения и даю свое согласие на обработку персональных данных

Поздравляем с успешной регистрацией на нашем сайте. Мы выслали на ваш электронный адрес письмо с инструкцией для подтверждения пароля.
Восстановление пароля
Проверьте почту. Мы отправили вам ссылку для восстановления пароля
Связаться с экспертом
Провести марафон
Временный текст сообщение об успешной отправке