3 примера, как помочь ребенку преодолеть страхи

10.07.2017 12:45
Дети боятся разного: одних пугают мнимые персонажи вроде чудища под кроватью, другим боязно к врачу идти или самолетом летать, а третьим не хватает духу ответить у доски. Страхи ребенка многолики, но со всем этим вполне можно справиться, если знать некоторые нюансы.

Котенок Гав из одноименного мультфильма был вполне себе храбрецом: запросто общался со взрослым псом, пускался в разные авантюры со своим приятелем Шариком и проявлял, как сейчас принято говорить, лидерские качества. А грозы – пугался. Но котенку повезло: его друг проявил такт и мудрость – он предложил "бояться вместе". И дрожать от страха стало даже интересно. В жизни далеко не у каждого ребенка есть такой смекалистый друг.

Научить чадо справляться с чем-то, что его пугает, – задача неравнодушного взрослого. Разберем это на примере 3 жизненных ситуаций.



Ситуация 1: "Мама, там бабайка, я боюсь!"



Огромное количество детских страшилок основаны на нереальных событиях и выдуманных персонажах. Стоит чувствительному малышу разок услышать про Бабу-Ягу, которая забирает непослушных детей, и с этого момента он будет испытывать настоящий ужас.

Большинство современных родителей хорошо знают, что ни в коем случае не стоит запугивать детей, но иногда ребята слышат выдуманные истории от кого-то другого: от своих приятелей или от малообразованных прохожих.


И тут без вашей помощи не обойтись.

Что предпринять:
  • Для начала нужно разделить реальные опасности от выдуманных. Избежать реальных помогут правила безопасности. А справиться с фантазиями помогут понимание и любовь близких.
  • Всегда объясняйте ребенку смысл образных выражений, которые живут в народе: "не пей много, а то лопнешь", "не ложись на краю – волчок укусит", "не смотри долго мультики – глаза сломаешь" и тому подобных фразочек. Ребенок должен понимать, что это – неправда, так не бывает.
  • Прочтите с малышом книгу Станислава Востокова "Как правильно пугать детей" – в ней много веселых историй, над которыми вы от души посмеетесь.
  • Уместный юмор вообще во многих ситуациях выручает. Если умеете шутить, включите весь свой артистизм и придумайте смешную пугалку: "О да, этот пылесос-жужжжалка очень любит кушать маааленьких, ну очень маленьких... микробов! А детишек он не любит кушать, они слишком большие – пылесос может подавиться". Ситуация доведена до абсурда – дайте понять это ребенку, не будьте слишком серьезны.

Ситуация 2: "Не пойду к зубному, боюсь!" или "Не полечу на самолете, боюсь!"

Фото: Steven-Coffey


Порой ребенок не решается на какой-то поступок из-за того, что в красках представляет себе страшную картинку. Многие в детстве боялись стоматологов, правда? И пугала не столько боль, сколько огромная штуковина, которой врач сверлит зуб. А вдруг рот случайно закроется, и врач просверлит не зуб, а щеку? А что если случайно проглотишь инструмент доктора?

Детскому воображению всегда есть, где разгуляться. Конечно, малыш вцепится в вас изо всех сил и будет умолять не вести его к "доктору-садисту".


Что предпринять:
  • Психологи рекомендуют превратить "минус" в "плюс". Если взять наш пример с дантистом, то малышу нужно рассказать, как устроен стоматологический кабинет, какие у врачей есть инструменты, для чего проводятся те или иные манипуляции. А еще обязательно подчеркните, как это приятно, когда зубки здоровые – ну точно, как у тигра!
  • Нарисовать яркую и положительную картинку можно словами. Предположим, кроха боится летать самолетом. Вспомните, что лично вам нравится во время полета, и все это в красках опишите ребенку: "Когда мы будем подниматься верх, ты сможешь увидеть облака – они очень красивые. Если отважишься сидеть рядом с окошком, то мы вместе будем разглядывать землю – она покажется нам маленькой, словно игрушка. А когда приземлимся, похлопаем в ладошки, – так мы скажем спасибо пилотам за чудесное путешествие по небу".
  • Найдите реальных людей, которые испытали все те радости, о которых вы рассказали ребенку. На нашем примере с самолетом это может выглядеть так: поговорите о полетах с вашими знакомых и друзьями ребенка, которым нравится летать. Они поделятся своими приятными воспоминаниями, а ваш малыш пусть слушает и потихоньку вдохновляется. Только, пожалуйста, будьте терпеливы. И воздержитесь от сравнений в духе: "Дима не боится летать/плавать/прыгать, а ты…" Так вы только загоните страх глубже, и проблема усугубится.

Ситуация 3: "Не буду выступать на утреннике, боюсь!"

Фото: Diana Feil


Представьте, что через 5 минут вам нужно выступить перед большой аудиторией с докладом на совершенно незнакомую тему. Что чувствуете? Страх? Растерянность? Панику? Дети точно так же испытывают неуверенность, когда нужно выступить на утреннике, прочитать стихотворение Деду Морозу или ответить у доски. Ребенок забудет все, что учил, только потому, что не привык выступать.

Что предпринять:
  • Предоставьте возможность потренироваться: смоделируйте ситуации, максимально приблизив их к реальности. Стихи можно рассказывать в семейном кругу, чуть позже – читать их на детской площадке, а там, глядишь, маленький артист к утреннику осмелеет.
  • Малыш никак не решится сесть на двухколесный велосипед или встать на ролики Имейте в виду, что дети довольно чутко прислушиваются к своим физическим ощущениям, поэтому им надо предоставить возможность "почувствовать" незнакомый предмет. Для начала можно научиться крутить педали на велотренажере, дать покрутить руками колеса роликовых коньков. Как только ребенок получит минимальное представление о предмете, можно двигаться дальше.
  • Следующим шагом в освоении незнакомого предмета может стать его испытание. Покатайте ребенка на взрослом велосипеде, держите за руки, когда он будет стоять на коньках или роликах – малыш быстро освоится и перестанет излишне осторожничать.
  • Подарите ребенку уверенность: налокотники, шлем и наколенники защитят его от ушибов. Покажите, как правильно тормозить. Как только дети чувствуют, что могут контролировать ситуацию, они становятся отважнее.

Если правильно относиться к детским страхам и понимать их происхождение, с ними можно справиться. Но если страхи долгое время не проходят, а лишь усиливаются, это – веская причина для того, чтобы обратиться за помощью к специалисту.


Автор: Вилена Котова, мама двух детей.

Фото обложки: Caleb Woods
Понравилась статья? Подписывайтесь на нас: Facebook, Вконтакте, Instagram.
Поделиться: