10 советов, как выжить с трехлеткой

Каждый возраст ребенка – это новый этап его развития и новая ступень проверки на прочность этого мира (и вас как главного действующего лица).

В 3 года эти самые проверки границ происходят чаще обычного. Это этап истерик, "я сам", "не буду", "не хочу" и т. д. Поэтому  жить с трехлеткой зачастую непросто.

Вот 10 советов, которые помогут вам стать счастливым родителем (или хотя бы быть им через день).


Кричите меньше, любите больше
 
Крик – это последний механизм защиты, метод, который мы используем, когда все остальное уже не действует. Но крики могут навредить детям больше, чем мы думаем. Речь идет не только о психологических последствиях, но и о торможении развития мозга.
 
Доктор Джоан Люби, профессор детской психиатрии и директор программы раннего эмоционального развития в Вашингтонской университетской школе медицины в Сент-Луисе, провела исследование, которое показывает, что именно позитивное воспитание малышей в стрессовых ситуациях, а не строгая дисциплина на самом деле связано с увеличением размера определенных областей мозга.

Если вы слишком часто кричите на своих детей, ищите другие способы и, в первую очередь, займитесь собой. 

 
Дайте название поведению
 
Вместо того, чтобы сердиться, дайте название поведению. Я взяла этот прием у "Улицы Сезам" – там есть одна сцена, где Коржик обвиняется в том, что он лгал о
краже печенья. Разочарованный и расстроенный, Коржик говорит: "Я обжора, а не лжец". Теперь мы используем такие слова, как "обжорство", "терпение", "доброта"
и "усердие". Сначала это звучало странно, но теперь мне нравится, когда моя 6-летняя дочь говорит, что она поддразнивала брата: "Это не доброта!"
 

Будьте настроены на своих детей
 
Ключом к воспитанию эмоционально здоровых детей является сонастроенность, то есть то, насколько хорошо вы знаете потребности своего ребенка в любой момент.

Короче говоря, настройтесь на волну вашего ребенка, а затем встречайте его потребности с мудростью родителя.


Попытайтесь определить корень неправильного поведения вашего ребенка: почему он не надевает туфли или бросается в истерику, а затем соответствующим образом подбирайте свои действия.
 

Давайте ребенку все свое внимание в малых дозах, но часто
 
Если 3-летний ребенок выдергивает ваш мобильный телефон из рук, стучит по клавиатуре, когда вы печатаете, или раскидывает груду выстиранного белья, то этот совет пригодится вам.

Я прекрасно понимаю, что ребенок постоянно требует внимания, но невозможно посвятить все свое время ему, если вы пытаетесь стирать, готовить, заниматься делами и проверять электронную почту.

Поэтому, как только вы осознаете, что малыш пытается привлечь ваше внимание, задайте ему несколько вопросов и внимательно выслушайте ответ. Затем перенаправьте его внимание.


Учитесь переключать ребенка

Спросите себя: "Почему мой ребенок плохо себя ведет? Что ему действительно нужно?"

Агрессивное поведение обычно требует перенаправления на физические занятия. Например, если ребенок хватается за игрушки или кричит, ему может потребоваться некоторое время покататься на велосипеде. Если ребенок лежит на полу и скулит, ему может потребоваться немного внимания и какое-нибудь спокойное занятие – попробуйте почитать ему книгу.
 

Больше прикосновений и объятий
 
Большинству трехлеток нужно просто много объятий и их, конечно, не интересует, что вы можете быть сильно заняты. Будьте готовы ради этого отложить свою работу и обнять малыша. Делайте это много раз в день.

И не забудьте говорить "Я люблю тебя", особенно это важно, когда ваш 3-летний ребенок плохо себя ведет.


Учите послушанию
 
Дети не рождаются послушными. Мы должны научить их этому. Трехлетки, естественно, стремятся к автономии и будут сопротивляться послушанию.

Наша задача научить их послушанию, чтобы они знали, что получают похвалу и поддержку, когда делают то, о чем вы их просите.


Хвалите за усилия 

Старайтесь хвалить усилия, а не результат. Слишком много похвалы за результат может иметь обратный эффект – он может заставить их постоянно искать поддержку и бояться неудач.
 

Когда ничего не помогает, прибегайте к тайм-ауту 
 
Не сердитесь, просто попросите у своего маленького скандалиста уйти на тайм-аут, "на передышку" в определенное место и перенесите его туда, если он не пойдет.

Заранее определите местоположение тайм-аута (и закрепите за ним этот "статус", чтобы не менять его постоянно), оно должно быть вполне комфортным и не пугать ребенка.


Дайте ему побыть там недолго, например, по минуте на каждый его год жизни. Или скажите ему, чтобы он оставался там, пока не перестанет плакать. Если ваш ребенок пинается и кричит, пока вы ведете его до места "передышки", просто нежно говорите ему, что любите его. Не поддавайтесь желанию апеллировать к его разуму. Ему только 3. Он не будет разумным.
 

Позаботьтесь о себе
 
Попросите о помощи. Обсуждайте конкретные ситуации. Сделайте перерыв. Помните, что 4-летний возраст скоро наступит, и ваш малыш станет милым и послушным ангелочком.
 
Автор: Кэтлин Берчелманн, MD, FAAP.
 
Перевод Марины Польской специально для "Мамсилы".

Фото: Ivette Ivens
Понравилась статья? Подписывайтесь на нас: Facebook, Вконтакте, Instagram.
Поделиться: