10 женщин, которые не бросили спорт во время беременности

Забеременев, эти женщины продолжили жить своей обычной жизнью и тренироваться. Вызывают удивление и восхищение одновременно!

1. Кристалл Грина – чемпионка штата по карате. На последнем месяце беременности занималась кикбоксингом. Врач, который наблюдал беременность спортсменки, рекомендовал ей продолжать занятия.

Кристалл считает, что именно благодаря тренировкам она не испытывала утренних недомоганий, которые преследуют большинство беременных женщин.




2. Алисия Монтано – пятикратная чемпионка США, выступила на чемпионате США на восьмом месяце беременности. Правда, заняла последнее место. Но ведь главное не победа, а участие. Тем более во время беременности.



3. Адриан Хегель – альпинистка, совершившая восхождение на скалу в Национальном заповеднике "Ред Рок Каньон" на 32-ой неделе беременности.



4. Мэри Хелен Бауэрс – не спортсменка, но балерина. Продолжает занятия во время беременности. Я уже давно подписана на ее чудесный инстаграм balletbeautiful. Сейчас она ждет второго ребенка (уже родила – прим. ред.).



5. Леа-Энн Эллисон – спортсменка, которая во время беременности продолжила полноценно заниматься кроссфитом, включая поднятие штанги. Это была ее третья беременность. Беременные фото спортсменки вызвали бурную реакцию в Интернете. Тем не менее Леа-Энн родила абсолютно здорового малыша. 



6. Леда Эллиотт – чемпионка по кунг-фу, практиковала боевое искусство в течение всего срока беременности.



7. Эшли Моффат – даже на шестом месяце беременности не бросила серфинг.



8. Стефани Кельсен – не спортсменка, но пилот. Она пилотировала истребитель F–16 на протяжении всей беременности. 



9. Меган Литерман – ни на секунду не прекращала тренировок во время беременности. 4 раза в неделю ходила в спортзал, ежедневно гуляла со своей собакой, проходя не меньше 5 километров, и каждую неделю отправлялась в 13-километровый поход по горам. При этом американка регулярно поднимала 50-килограммовые штанги и гантели.

А за несколько часов до родов она находилась в спортзале на тренировке.




10. Сюй Юньюнь – 28-летняя беременная китаянка, которая приняла участие в марафоне на восьмом месяце беременности. Перед этим она не забыла проконсультироваться со своим врачом, который разрешил ей принять участие в спортивном мероприятии.



Информация в посте носит ознакомительный, а не рекомендательный характер, и не является руководством к действию. Запомните: любые тренировки во время беременности осуществляются на свой страх и риск, и возможны только с разрешения вашего лечащего врача.



Автор: Юля Инамора, блогер, мама.

Источник
Понравилась статья? Подписывайтесь на нас: Facebook, Вконтакте, Instagram.
Поделиться: